Reprise du boot camp spécial Football Australien

Boot camp spécial Football Australien

Ce soir, c'était la reprise du boot camp spécial Football Australien mais le boot camp spécial Football Australien c'est quoi ?

Des exercices intensifs & exclusifs pour préparer les matches de footy : du cardio, du renforcement musculaire, des exercices adaptés à la pratique du football australien.

Amis, bienvenus, ce boot camp est accessible même à ceux qui ne font pas ce sport, la seule condition étant d'avoir un minimum de condition physique ;)

Nous avons chacun notre objectif :

- tenir 80 minutes de match,

- améliorer notre cardio, tenir des sprints,

- maîtriser les temps de récupération,

- améliorer notre détente,

- préparer nos six packs,

- avoir une silhouette de sirène ;)

Fini l'été, mais en pleine forme pour la rentrée !

Merci à Kamel, coach Capra à Paris, qui mène de main de maître ces entraînements et merci à Maureen, la responsable de ce projet !

Les boot camps spécial Football Australien ont lieu au Stade Georges Carpentier (81, bd Masséna - 75013 Paris), un mercredi sur deux, de 20h30 à 21h30

Pour participer au prochain boot camp spécial Football Australien : manager@gregory-capra.com