Originaire de la région parisienne, je suis désormais installé tout près d’Orléans. Sur les bords de Loire, je continue à vivre sport…
Depuis tout petit, je suis passionné par le sport et le fonctionnement du corps humain. Je pratique d’abord le football, dans la rue puis en club. Je tente à plusieurs reprises d’intégrer un cursus sport étude en football, avant de passer au fitness et à la musculation.
J’anime des cours collectifs en salle de remise en forme. C’est une grosse demande des salles de sport ! Pourtant, c’est à l’animation du plateau de musculation que je prends le plus de plaisir car je mesure les progrès et la satisfaction des adhérents à qui je prépare des programmes sportifs et alimentaires. Constatant leurs immenses progrès, je me lance dans le coaching individuel.
Je me spécialise dans le sport santé avec une approche globale : nutrition, bien-être, gestion du stress, sommeil, …
Expérience technique
Avant de les préconiser à mes élèves, je teste les diverses méthodes d’entraînements et les divers régimes sur moi-même. En ce moment, c’est alimentation naturelle sans gluten et sans produit laitiers !
Expérience pédagogique
Titulaire du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BP JEPS AGFF) avec la mention « Haltère, musculation et forme sur plateau » (Musculation) et la mention « Forme en cours collectif » (Fitness), je commence par travailler en salle de sport avant de me lancer dans le coaching individuel, à partir de l’année 2014.
Outre la musculation et le fitness, je dispense des cours de Pilates, en salle de remise en forme et à domicile.
Mon parcours me permet de rencontrer un public varié : hommes, femmes, juniors, seniors, sédentaires, sportifs confirmés,…
Spécialités
- Musculation
- Fitness
- Perte de poids
- Nutrition
- Gestion du stress
- Sport santé
- Pilates
Qualifications
- Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BP JEPS AGFF) avec la mention « Haltère, musculation et forme sur plateau » (Musculation) et la mention « Forme en cours collectif » (Fitness)
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Loisirs – divers
- Voyages
- Lecture
- Cuisine
Pour contacter Peter : manager@gregory-capra.com
