Romain - Les Sables-d'Olonne - Coach Capra

 

Tout comme le taureau tricorne, emblème du Thouaré Handball Club, où j’occupe durant plusieurs saisons le poste d’ailier, en équipe senior, je suis puissant et doté d’une fougue irrésistible. Le taureau symbolise le mâle impétueux et indompté.

Ma vision du sport, c’est avant tout celle du partage. Il n’est d’aucun intérêt de remporter de grandes victoires si l’on est seul à les vivre.

Mes valeurs sont :

- L’engagement et sens de la compétition​​

· Atteindre ses objectifs

· Développer le don de soi

· Être assidu, ponctuel et persévérant dans sa pratique quotidienne

- L’indomptabilité

· Créer une émulation pendant les entraînements afin que les élèves se battent jusqu’au bout

· Cultiver la détermination et l’engagement

· Lutter contre l’esprit de renoncement​

La plus belle victoire : rester dans la bataille !

Expérience technique

Pour perdre du poids, améliorer vos performances physiques ou, tout simplement, pour vous sentir bien dans votre corps, je prépare des centaines de séances.

Je m'adapte à tous les publics. Que vous soyez un sportif de haut niveau ou bien que vous ayez 80 ans, vous pouvez suivre mes séances.

Mon plaisir est de vous apporter de nouvelles choses, de nouvelles idées, des animations ponctuelles tout au long de l'année. Je veux que ce soit dynamique !

Expérience pédagogique

Passionnés de sport et diplômé du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive, Activités Gymniques de la Forme et de la Force, je participe à la création et au développement de plusieurs salles indépendantes.

Jeune coach sportif, dans ces établissements, je propose de renforcer la musculation du corps tout en travaillant le cœur, sans aucun miroir et sans aucune machine sophistiquée.

Spécialités

- Musculation

- Cardio-training

- Prise de masse musculaire

- Perte de poids

- Handball

- Activités outdoor

Qualifications

- Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive, Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BP JEPS AGFF)

- Formation à la méthode Grégory Capra

- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com

Massage en France avec Grégory Capra et son équipe

Massage avec Grégory Capra et son équipe

Vous avez entendu parler des massages avec Grégory Capra et son équipe. Vous voulez savoir où cela se passe et comment cela se passe. Nous vous disons tout !

Lieux possibles pour les massages :

- Paris avec Grégory Capra, Cédric, Nicolas, Thierry, Romain et aussi plusieurs masseuses,

- Lyon avec Emmanuel

- Luberon mais aussi France entière et étranger lors des séjours sport / massage privatifs que Grégory Capra anime n'importe où et n'importe quand, selon votre demande ... c'est du 100% sur mesure !

Quand vous faire masser :

- tous les jours (semaine et week-end) de 7 à 23h

Où vous faire masser :

- à domicile,

- en institut, 

- à l'hôtel.

Les massages proposés :

- bien être

- massage traditionnel suédois

- massage californien

- massage assis

- massage traditionnel thaïlandais "Nuad Bo'Rarn"

- massage indien ayurvédique du visage "Mukha"

- massage indien ayurvédique du visage "Abhyanga"

- massage indien ayurvédique du visage "Shiva Shakti" ou "Le Sphinx"

- massage taoïste du visage

- massage amincissant palper-rouler

- réflexologie plantaire

- massage de récupération musculaire

Les zones à masser :

- pieds

- jambes

- cuisses

- dos

- épaules

- bras

- mains

- tête

- torse

- ventre

Les intensités proposées :

- faible - effleurement doux

- modérée

- appuyée - sportif

Pour réserver votre massage : manager@gregory-capra.com

Romain - Pau - Coach Capra

Originaire du Béarn, je pratique tout jeune le judo, de l’âge de 3 ans à l’âge de 5 ans, puis le football, de l’âge de 4 ans à l’âge de 15 ans, atteignant le niveau régional avec l’AS Mazères Uzos Rontignan puis le niveau national avec le Pau FC. 

Trop d’infidélité à la tradition …, un professeur de l’Union Nationale du Sport Scolaire me remet dans le droit chemin et me promet un bel avenir dans le rugby. J’intègre d’abord le Rugby Club de Jurançon puis le FCO, club de rugby d’Oloron qui évolue en Fédérale 1. Aujourd’hui, je joue à l’Union Sportive d’Orthez, au centre mais je peux aussi dépanner à l’aile ou à l’arrière. 

Sans aller jusqu’à la compétition, je pratique aussi le ski, la randonnée, le vélo, la natation (mon père est triathlète), la pelote basque, le CrossFit et l’haltérophilie. 

Je découvre la musculation après une rupture des ligaments croisés. C’est Alain Camborde, préparateur physique de la Section Paloise ou encore de l’équipe d’Argentine pour la Coupe du monde de rugby 2007 et ancien champion de body-building, qui s’occupe de ma réathlétisation. 

Surveillant en lycée, gardien de nuit, agent immobilier, je ne n’arrive pas tout de suite dans le coaching sportif, c’est d’abord ma carrure et le sens du contact qui inspirent mes débuts professionnels jusqu’à ce que mon meilleur ami me convainque de le rejoindre dans l’aventure du sport ! 

Expérience technique 

Je suis titulaire du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive, Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BP JEPS AGFF) – Mention D « Haltère-musculation et forme sur plateau », diplôme le plus délivré de tous les diplômes d’État du champ du sport. 

Je suis également titulaire de la Certification de Spécialisation Animation et Maintien de l’Autonomie de la Personne (CS AMAP) qui permet à l’éducateur d’acquérir et de développer des savoirs, des savoir-faire pédagogiques et des savoir-être pour améliorer la santé et la qualité de vie physique et sociale des personnes dans un objectif de développement, de maintien ou de restauration de l’autonomie. 

Expérience pédagogique 

J’ai envie de vous parler de trois expériences particulières : 

- en qualité de bénévole, j’encadre des jeunes puis la section rugby d’un lycée ; un an plus tard, trois d’entre eux sont qualifiés en équipe de France Agricole, 

- je coache un ami durant un an et lui fais perdre 36 kg, 

- je me reprends en main après une rupture sentimentale, je m’affûte et je perds 16 kg en six mois. 

Spécialités 

- Préparation physique générale 

- Renforcement musculaire 

- Musculation 

- Cardio-training 

- Prise de masse musculaire 

- Perte de poids 

- Réathlétisation 

- Cross-training 

- Sports collectifs (football, rugby, handball, volley-ball, …) 

- Triathlon 

- Préparation de concours (armée, pompiers, police, …) 

- Conseils nutritionnels 

Qualifications 

- Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive, Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BP JEPS AGFF) – Mention D « Haltère-musculation et forme sur plateau » 

- Certificat de Spécialisation Animation et Maintien de l’Autonomie de la Personne (CS AMAP) 

- Formation à la méthode Grégory Capra 

- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com

La fabuleuse histoire du vélocross d'Ajaccio

Vélocross d'Ajaccio

Romain, coach Capra à Ajaccio, est un acteur engagé dans la vie de sa cité, preuve en est son action citoyenne relatée par Corse-Matin. En début d'année 2018, des jeunes passionnés de BMX s'approprient un terrain boisé au niveau du boulevard Madame-Mère. Leur initiative dérange les riverains mais Romain prend leur défense. Il faut créer un terrain de vélocross à Ajaccio.

Le chantier

Les adolescents et leurs parents sont reçus par les élus de la ville d'Ajaccio. Romain les soutient. Un site est trouvé pour créer le vélocross qui manque à la cité, ce sera près de l'Erea, puis tout s'enchaîne très vite...

Le chantier

D'éminents spécialistes et pratiquants de la discipline viennent conseiller la ville pour dessiner le circuit. Romain, les jeunes sportifs passionnés, les services techniques de la ville et les entreprises du secteurs participent bénévolement aux travaux pour en faire baisser le coût. 

Le chantier

Fin avril, les travaux sont terminés. Plus personne ne regrette le terrain du boulevard Madame-Mère. C'est un bonheur de rider sur ce nouveau spot dominant la baie d'Ajaccio !

Bravo, Romain !

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com

Romain, l'ostéopathe de Marseille

Romain - Marseille - Ostéopathe Capra

Après les Jeux Olympiques 2012 à Londres, on avait retrouvé la trace du judoka à Paris, installé comme ostéopathe dans le XVIIe arrondissement de la capitale. Depuis cette époque, toujours membre de l'équipe Grégory Capra, l'athlète a encore bougé. Le voici installé à Marseille pour le plus grand bonheur des patients provençaux. C'est plutôt rassurant de se faire manipuler par un ostéopathe diplômé et assez fort pour vous retourner dans tous les sens, en toute sécurité. 

La présentation de Romain : 

http://gregory-capra.blogspot.com/2013/04/romain-osteopathe-capra-paris.html

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com 

La première course en eau libre de Laure

Laure - Paris

Laure, sportive Capra, lontgemps coachée par Romain, retourne à sa première passion : la natation.  Elle participe à l'Open Swim Stars Paris 2019. 

Quelle matinée exceptionnelle attend Laure : un kilomètre en eau libre dans le bassin de la Villette, sa première compétition en eau libre, la rencontre avec ses idoles de la natation et un chrono au top. 

Laure est très fière d'avoir relevé ce défi et promet de remettre ça, l'année prochaine. 

Chrono : 23 min 00 sec 38 centièmes.

Classement : 78/220

Classement catégorie 18-29 ans :7/19

Bravo, Laure !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

L'hommage de Laurent à ses coachs parisiens et autres

Laurent et Thibault

Suite à la cessation d’activité de mon entreprise, j’ai décidé de m’installer en Vendée. Aussi je veux rendre un hommage à mes coachs parisiens qui m’ont suivi durant ces 3 ou 4 dernières années (cela passe tellement vite que le temps survole ma mémoire !).

Tout d’abord Thibault, coach natation, c’est celui avec qui j’ai été le plus fidèle depuis le début de l’aventure et je ne me suis jamais lassé de lui, tellement ses séances étaient à la fois fun et constructives.

Il a la particularité de vous coacher, non pas au bord du bassin, mais dans l’eau et vous regarder nager sous l’eau pour bien vous corriger (un vrai dauphin !). Cela commence généralement par quelques longueurs d’échauffement, puis un travail spécifique suivant la nage, les bras ou les battements de jambes et cela peut se terminer par du subaquatique, c’est-à-dire une initiation en apnée, excellent moyen pour dompter la peur du vide et la gestion du stress. C’est aussi un spécialiste de l’aquaphobie.

Clément et Laurent

Ensuite Clément qui est actuellement mon coach musculation. Une tête d’ange dans un corps musclé et en coaching une discipline de fer dans un gant de velours. Il vous fait aller à l’extrême de vous-même que ce soit en musculation, en cardio ou dans des combinaisons d’exercices qui vous épuisent mais vous font tellement de bien surtout quand on sait qu’après arrive la séance de massage, soignée, appliquée et apaisante que j’en ai piqué des roupillons et même des ronflettes.

Laurent au Club de la Nation (75020)

Et puis je ne voudrai ne pas oublier les précédents : 

- Radhi, le lutin boxeur, 

- Hassan, un pur brut de brut très pétillant,

- Romain, un bijoutier dans l’art des muscles profonds et saillants.

Sans oublier aussi les coachs qui m’ont marqué lors de mes séjours sportifs :

- Fabrice le perchiste, 

- Pierre et ses pancakes, 

- Paa avec ses tatouages et son sens de l’encadrement, 

- Stan le plus fascinant dans sa manière de vivre,

- Maxime pour m’avoir épaulé sur le mont Ventoux.

L’aventure ne s’arrête pas là car un nouveau coach m’attend en Vendée et encore tout plein d’aventure.

Laurent - 59 ans - Les Sables-d'Olonne

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Massage au Centre de Danse du Marais

Massage

Avis à tous les friands de massage ! Sachez que nous avons la possibilité de vous recevoir dans une lieu cosy et agréable pour vos massages, en coeur du Marais, au 41 Rue du Temple - 75004 Paris. 

Vous pourrez être massés 7 jours sur 7, de 9h00 à 20h00 (sauf mercredi de 13h00 à 20h00) par Cédric, Romain, Thierry, ou Clément et cela ne vous coûtera que 15 euros de plus par massage. 

Alors, n'hésitez plus !

Mon équipe de masseurs à Paris : 

- Clément

http://gregory-capra.blogspot.fr/2014/07/clement-paris-coach-et-masseur-capra.html

- Cédric

http://gregory-capra.blogspot.fr/2010/11/cedric-paris-coach-capra.html

- Romain

http://gregory-capra.blogspot.fr/2011/06/romain-grimper-de-corde-20-metres.html

- Thierry

http://gregory-capra.blogspot.fr/2015/06/thierry-paris-masseur-capra.html

Pour réserver votre massage : manager@gregory-capra.com

David pose avec Romain à Paris

Romain, coach Capra à Paris, et David

Tout à côté de la place de la Nation, comme chaque semaine, David retrouve Romain, coach Capra à Paris. Ils se saluent et descendent au sous-sol de leur salle de sport pour se changer, dans les vestiaires réservés aux hommes, avant de passer à l'entraînement. Aujourd'hui, les bras sont à l'honneur avec plusieurs exercices, plusieurs séries, plusieurs répétitions et le résultat est là... Admirez les biceps de David !

Je valide bien volontiers cette image pour le concours photo « Pose avec ton coach Capra dans les vestiaires », même s'ils sont devant le rack d'haltères !

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com

Vincent est prêt pour de nouveaux défis avec Romain

Romain - Paris - Coach Capra

Hello à toi, Greg, et à toi, Romain !

Ca fait plaisir, je suis super content, et ultra motivé. Le défi, maintenant, c'est de durer et, pour ça, je crois que c'est important de voir mon corps changer, de voir ma progression.

Depuis longtemps, j'avais essayé d'avoir un rythme de sport régulier et enfin je me suis donné les bons moyens. J'ai eu la chance de tomber sur Romain. Franchement, il est top. A chaque training, il me donne les bons conseils, il répond à mes questions, il me donne du courage pour ne pas lâcher... mais pas seulement car il fait aussi un suivi régulier de mon activité. C'est super car tout ça se déroule dans la bonne humeur, ce qui fait que les séances passent vite et ne sont pas un supplice. 

Vous m'avez entraîné dans le cercle vertueux du sport et je vous en remercie !

Je suis prêt pour les nouveaux challenges : la prise de masse musculaire, la diète et les exercices à fond ! 

A plus,

Vincent - 36 ans - Paris

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com

Boxe au Festival Solidays 2016

Superman vs Hassan, coach Capra à Paris

Partout où les gays font la fête, Grégory Capra et son équipe sont présents. Voilà pourquoi on retrouve Hassan, Romain, Cédric et Grégory Capra au Festival Solidays 2016, sur le stand de l'association Rainbhôpital. 

 

 

 

 

 

Romain, Cédric et Hassan au combat ! 

Prévention de la maladie par le sport, maintien en condition physique, reprise en main du moral, la vie est un combat, cette initiation à la boxe illustre cette vérité !

A suivre...

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

David passe sous les 80 kg

David et Grégory Capra

Champagne ! Je viens de me peser et voici le verdict : 79,8 kg. Je passe en-dessous des 80 kg !!!!!! 

Grâce à toi, je fais du sport, un peu tous les jours. A ce rythme-là, je vais atteindre les 75 kg que je veux depuis tant d'années. Youpi !

David - 43 ans - Paris

Séjours en Luberon et coaching sportif avec Grégory Capra, coaching sportif et suivi en ligne avec Thomas, coaching sportif avec Romain, toute est l'équipe est aux petits soins pour David afin de l'aider à atteindre ses objectifs !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Le sport au pied du Sacré-Coeur

Maxime - 29 ans - Paris

Maxime a décidé de se remettre en forme, il s'entraîne désormais avec Romain, coach Capra à Paris, qui a trouvé des spots d'entraînement merveilleux dans son quartier. Le Sacré-Coeur et ses escaliers monumentaux attirent les touristes du monde entier dans le XVIIIème arrondissement. Romain et Maxime y améliorent leur cardio et y musclent mollets et quadriceps !

Bravo, les gars !

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com 

La forme de Romain

Romain - Paris - Coach Capra

C'est la forme pour Romain. Il a quitté l'Auvergne pour s'installer à Paris. Sa vie est totalement différente. Mode, mannequinat, coaching sportif,... Il m'a soumis cette photo pour illustrer sa nouvelle présentation.

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com

Romain, un ostéopathe qui soulage vraiment !

Romain - Ostéopathe Capra - Paris (à droite)

Avis à tous: si vous voulez passer entre les mains d'un vrai masseur, ostéopathe diplômé, compétent et charmant, ce qui ne gâche rien, alors prenez rendez-vous avec Romain. Il vous fera d'abord un examen complet pour connaître votre corps et ensuite passera aux choses sérieuses. Je suis ressorti d'entre ses mains avec un grand soulagement !

Eric - 60 ans - Paris

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com

Premier cours à Vincennes

Julien à Vincennes

Troisième semaine de janvier, soleil d'hiver mais température glaciale, Romain, coach Capra à Paris, donne rendez-vous à Julien devant le château de Vincennes pour son premier cours. Cela fait des mois que Julien est inscrit en salle de musculation mais il a besoin d'un déclic pour progresser. C'est grâce au coaching sportif individuel que Julien va dépasser ses limites. 

Un échauffement au TRX et c'est parti...

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com

Nouveau cabinet d'ostéopathie pour Romain

Romain - Paris - Ostéopathe

Fini les consultations à domicile, Romain, ostéopathe de l'équipe Capra, vous reçoit désormais dans un cabinet équipé situé près du métro Courcelles dans le XVIIème arrondissement de Paris. 

Sciatique, lumbago, névralgie cervico-brachiale, ..., n'hésitez pas à consulter Romain. Ce champion du judo, qui a participé au Jeux Olympiques à Londres en 2012, saura vous manipuler pour vous remettre d'aplomb !

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com

Romain, quatrième dauphin du concours Mister National

Romain - Paris - Coach Capra

Les Auvergnats vont m'en vouloir ! Romain, représentant la région Auvergne au concours Mister National 2015 et terminant quatrième dauphin au niveau français, les a quittés pour rejoindre la capitale. 

Romain - Paris - Coach Capra

Quoi de plus normal pour le cinquième plus bel homme du pays d'accepter une mutation professionnelle à Paris qui lui permettra de bénéficier de nombreuses opportunités dans le monde du mannequinat, de la mode et du sport !

Romain - Paris - Coach Capra

Quel bonheur pour les parisiens de découvrir le plus grand des coachs de mon équipe. Du haut de ses 1m95, il nous domine tous ! 

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com  

Romain - Paris - Coach Capra

Avant tout, je suis une personne passionnée de sport en général. Je pratique de nombreux sports, depuis mon plus jeune âge, collectifs ou individuels. Je me sens à l’aise dans beaucoup de discipline, ce qui m’a permis d’avoir une expérience sportive assez diversifiée. Passant du karaté au basket, de la boxe anglaise au foot, je suis un véritable touche à tout ! Mais mes prédispositions physiques ainsi que mon envie se sont tournées tout naturellement vers la musculation et plus particulièrement le culturisme ou comme certains préfèrent l’appeler Bodybuilding que je pratique depuis 8 ans avec assiduité. D’ailleurs, j’ai effectué quelques concours dans la seule fédération reconnue par l’Etat (UIBBN), où j’ai terminé dans les finalistes France, en catégorie espoir + de 85kg.

Cela fait quelques années que je pratique cette activité à laquelle je consacre énormément de temps avec des heures d’entraînements, une hygiène de vie et une diététique élaborée par mes soins ! En effet, mes connaissances de la diététique et de mon corps me permettent de me construire un corps sain et esthétique. La construction musculaire est importante pour l’augmentation de ses performances physiques et de son esthétique mais cela permet aussi d’être et de rester en bonne santé. Je pars du principe que notre corps est notre plus gros investissement sur la vie et je souhaite capitaliser sur l’avenir, et pourquoi pas faire un « beau vieux » ! Et en ce sens, le sport complété par une bonne diététique permet d’envisager plus sereinement un avenir en bonne santé ! Et c’est ce que je vous propose, rester en forme avec des formes !

Au-delà, des aspects de santé, cela m’a permis aussi de me consacrer à ma deuxième passion qui est la photo. En effet, cette plastique m’a amené à rencontrer certaines personnes notamment des photographes souhaitant me constituer un book. Cela m’a donc ouvert, de ce fait, de nouvelles perspectives professionnelles dans le mannequinât que j’exerce puis un peu plus d’un an, aujourd’hui.

Et pour finir, mon côté avenant, pédagogue, communicatif me pousse désormais à forcer les portes du coaching et de l’encadrement sportif afin d’améliorer vos performances, votre physique, votre capacité à vous dépasser, vos aptitudes mentales et vous transmettre un peu de mes connaissances !

Vous avez un objectif, nous le réaliserons ENSEMBLE ! Rien n’est impossible avec moi !

Expérience technique 

· Brevet fédéral d’assistant animateur en salle de musculation 

- Brevet professionnel Activité Gymnique de la Forme et de la Force avec mention musculation 

Expérience pédagogique 

· Assistant dans la salle de remise en forme où je m’entraîne depuis de nombreuses années.

· Coach remise en forme sur le plateau musculation pendant 1 an dans une salle fitness

· Planification et programmes de musculation, suivi diététique de certains sportifs dans divers domaines notamment la boxe, le ski, le football ainsi que le bodybuilding

· Coach Power Plate et autres plateformes vibrantes.

Spécialités 

· Musculation (Prise de masse, construction musculaire et sèche)

· Diététique (conseils alimentaires)

· Développement de la motivation, du dépassement de soi ainsi que du mental

· Amélioration de la confiance en soi

· Cours de renforcement musculaire en groupe 

Qualifications

· Brevet Fédéral d’assistant animateur musculation

· BP AGFF (mention musculation et forme sur plateau)

· Formation aux premiers secours et gestes de préventions santé

· Formation à la méthode Grégory Capra 

- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra 

Loisirs – divers

- Champion d’Auvergne en Kata par équipe Karaté 

- Participation en ligue d’Auvergne Basket-ball pendant 2 ans. 

- Finaliste aux championnats de France de culturisme naturel en catégorie espoir + de 85 KG 

Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com

Bilan du mois de février 2015

Je ne l'ai pas vu passer, ce mois de février... Normal, il est très court ! Et, je suis heureux qu'il soit terminé. J'en ai soupé du froid, de la grisaille et de la pluie. Vivement que le printemps arrive et que redémarre les bonnes choses : mes voyages à Paris, mes séjours sportifs en Luberon,...

Pour mon site et mon blog, comment s'est passé ce mois le plus court de l'année ?

Voici les statistiques de fréquentation de mon site et de mon blog pour le mois de février : 27 483 visites avec un minimum de 799 visites journalières et un maximum de 1 391 soit une baisse de 5,9 % par rapport au mois de janvier 2015. C'est une baisse en trompe-l'oeil puisque février compte trois jours de moins que janvier. 

Ce mois de février se classe loin en terme de fréquentation depuis la création de mon site et de mon blog avec tout de même près de 1 000 personnes par jour, en moyenne, qui ont visité mon site ou mon blog et 59 476 pages vues sur le mois.

La sèche d'Alexandre

Est-ce déjà les jours qui rallongent ? L'approche du printemps réveille des envies de corps taillés en V et d'abdos dessinés. C'est un ancien article consacré à la sèche qui refait surface.

La sèche d'Alexandre est l'article le plus lu sur le mois : 621 visites sur le mois de février 2015.

Pour relire cet article : http://gregory-capra.blogspot.fr/2012/05/alexandre-termine-sa-seche.html

Romain - Coach Capra à Clermont-Ferrand (au centre)

Sport et beauté font souvent bon ménage. Vous avez forcément remarqué la bonne proportion de coachs sportifs dans les émissions de télé-réalité, dans les magazines,... C'est au concours Mister National 2015 que Romain, coach Capra à Clermont-Ferrand, s'est distingué, le 21 février dernier, en terminant dans le top 5 de la compétition.

Le reportage sur ce concours est l'article le plus lu sur une seule journée avec 222 visites sur la journée du 22 février 2015.

Pour relire cet article : http://gregory-capra.blogspot.fr/2015/02/romain-dans-le-top-5-du-concours-mister.html

Merci à tous, bonne lecture !

Pour m'envoyer vos photos, vos idées de reportage : manager@gregory-capra.com