Autour de la tour Eiffel

La tour Eiffel au-dessus du RER C

S'il est bien un monument iconique parisien, c'est la tour Eiffel, symbole de la France de part le monde.  Alors, puisque ces Jeux Olympiques sont l'occasion de redécouvrir Paris, allons faire un trek autour de la tour Eiffel !

 

Tour Eiffel

Depuis l'Arc de triomphe, direction le parvis du Trocadéro pour admirer la dame de fer mais des palissades bouchent la vue, il faut contourner alors que monte l'orage. Heureusement, le monument est un gigantesque paratonnerre !

Statue de la Liberté

Et dans quatre ans, les Jeux Olympiques aux Etats-Unis, à Los Angeles et pas à New York comme la statue de la Liberté, trait d'union entre les deux cités !

A suivre...

Les articles précédents sur les Jeux Olympiques de Paris 2024 :
- Autour du bassin de la Villette
https://gregory-capra.blogspot.com/2024/10/autour-du-bassin-de-la-villette.html

- Autour du Club France
https://gregory-capra.blogspot.com/2024/09/autour-du-club-france.html

- Le bon plan pour voir la flamme olympique
https://gregory-capra.blogspot.com/2024/08/le-bon-plan-pour-voir-la-flamme.html

- Les Jeux Olympiques sur la place de la Nation
https://gregory-capra.blogspot.com/2024/08/les-jeux-olympiques-sur-la-place-de-la.html

- Champs-Elysées olympiques
https://gregory-capra.blogspot.com/2024/09/champs-elysees-olympiques.html

- Autour de Notre-Dame
https://gregory-capra.blogspot.com/2024/10/autour-de-notre-dame-de-paris.html

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De Callelongue à Marseilleveyre

Jérôme dans les calanques

Il souffrait du blues post-vacances, il avait envie d'échapper à son quotidien. Bien que très occupé, il a bien le droit de faire une petite pause ! Marseille n'est pas si loin, alors un coup de TGV, de métro puis le bus de la ligne 19 jusqu’à l’arrêt La Madrague de Montredon et enfin la ligne 20 jusqu’à l’arrêt Callelongue, Jérôme s'offre une escapade dans les calanques !

Au départ de Callelongue

Grégory Capra accompagne Jérôme pour cette virée de la calanque de Callelongue à la calanque de Marseilleveyre, uniquement accessible à pied ou en bateau. Les cabanons et le restaurant qui s’y trouvent ne sont donc ravitaillés que par la mer.

 

La calanque de Marseilleveyre 

Le parcours n’est pas très difficile, il faut faire juste attention car le calcaire est un peu glissant par endroit. Des petites parties plus abruptes que d’autres nécessitent d’avoir une bonne condition physique. Pas de problème pour Jérôme, il avale le chemin en moins d'une heure !

Des vues extraordinaires

La Calanque de Marseilleveyre tire son nom du massif éponyme qui signifie « voir Marseille ». Ce site de randonnée et d’escalade qui culmine à plus de 400 mètres d’altitude offre un panorama exceptionnel sur baie de Marseille.

Jérôme dans les calanques

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour sportif privé de Jérôme en Luberon, en novembre 2023, avec Grégory Capra :

- Initiation à l'escalade

https://gregory-capra.blogspot.com/2024/01/initiation-lescalade.html

- Body conditioning

https://gregory-capra.blogspot.com/2024/01/body-conditioning-en-luberon.html

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Sur les traces de Pétrarque

Nicolas contemple la Provence depuis les pentes du Ventoux

"N'est pas fou qui monte au Ventoux, est fou qui y retourne", disait jadis un dicton local. Quand on sait le nombre de fois que Grégory Capra et ses amis y grimpent chaque année et en n'importe quelle saison : printemps, été, automne ou hiver !

David dans l'ascension

En ce mois de juin, ce sont David et Nicolas, deux Parisiens, qui retrouvent le Fuji-Yama provençal, avec leur coach sportif. Le Fuji-Yama est l'un des surnom du sommet de 1912 mètres, pas celui de Grégory Capra.

Au sommet du Ventoux

Le Géant de Provence - pas besoin de préciser (!) - porte en lui les traits de caractère des Provençaux. Il séduit et fascine par son mystère. Sa beauté est exceptionnelle. Il est visible depuis de longues distances. On dit que depuis son sommet, par temps clair, on peut voir la Méditerranée et le Mont Blanc. On exagère un peu du côté de Marseille !

David dans l'ascension

Les articles précédents sur le séjour sportif privé de Nicolas et David en Luberon, avec Grégory Capra, en juin 2022 :

- Les crêtes de Bluye et les gorges du Toulourenc

https://gregory-capra.blogspot.com/2023/01/les-cretes-de-bluye-et-les-gorges-du.html

- Badminton en Luberon

https://gregory-capra.blogspot.com/2023/01/badminton-en-luberon.html

Pour réserver votre séjour sportif : manager@gregory-capra.com

Vers le Forest des Estaris

Au-dessus d'Orcières-Merlette

Après les fortes rafales de vent causées par la tempête Gérard, la météo continue d’être agitée en France cette semaine. Dans la nuit de lundi 16 à mardi 17 janvier 2023 au matin, la tempête Fien touche les départements du Sud-Ouest, avant de remonter vers le nord-est de l’Hexagone, en passant par le Massif Central.

 

Au-dessus d'Orcières-Merlette

Encore une fois, des rafales de vent très violentes sont au rendez-vous, notamment sur la côte basque, ainsi que de la neige dans le Massif Central et dans les Alpes. Le pourtour méditerranéen et la Corse ne sont pas épargnés.

Au-dessus d'Orcières-Merlette

Météo-France place 13 départements en vigilance orange jusqu’à mardi soir. C'est un deuxième jour de neige pour Laurent qui séjourne en Champsaur. Pas question de passer une nouvelle journée à skier dans le brouillard ! Une promenade en raquettes sera une bonne alternative.

Sortie en raquettes

Faire du ski quand il neige est parfois épique tant on ne voit pas où va la piste… Ce problème se pose moins en raquettes où des sentiers sont tracés et balisés. La vitesse de progression est moindre et on peut s’octroyer des pauses sans risquer de se faire percuter. 

Au-dessus d'Orcières-Merlette

Pratiquer la raquette les jours de neige permet également d’observer la faune locale : chamois, bouquetins, biches, cerfs… Ils sont nombreux à vivre en montagne ! L’hiver, ils affectionnent particulièrement les pentes au sud et les herbages qui ont été dégagés par des avalanches. 

 

Avec Grégory Capra au Forest des Estaris

Pour identifier les endroits dignes d’intérêt (villages, zones avec des chamois…), Laurent fait confiance à Grégory Capra qui l'accompagne - c’est plus convivial - jusqu'au Forest des Estaris, situé dans les montagnes entourant le Drac Noir, ancien royaume des ours qui ont donné leur nom à la commune d'Orcières.

Retour à Orcières-Merlette

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour sportif privé de Laurent, à Orcières-Merlette, avec Grégory Capra, en janvier 2023 :
- Remise en piste à Orcières-Merlette
https://gregory-capra.blogspot.com/2023/01/remise-en-piste-orcieres-merlette.html

- Orcières-Merlette sous la neige
https://gregory-capra.blogspot.com/2023/01/orcieres-merlette-sous-la-neige.html

Pour réserver votre séjour privé avec Grégory Capra : manager@gregory-capra.com

Tempête de neige à Orcières-Merlette

Grégory Capra et Christophe 

Les météorologues l'avaient prévu : la neige fait son retour sur les Alpes, ce dimanche. La station d'Orcières-Merlette, plutôt épargnée par le manque de neige, pourrait recevoir jusqu'à 50 centimètres de poudreuse.

 

Dimanche matin à Orcières-Merlette

Dans la nuit de samedi à dimanche, tombent les premiers flocons. Grégory Capra et Christophe constatent, au réveil, que le jardin est tout blanc. Le coach sportif prend alors une décision : organiser une sortie en raquettes du côté des Casses, à 2270 mètres d'altitude.

Dans le massif des Ecrins

Les deux amis connaissent le massif des Ecrins pour y randonner régulièrement en été mais avec une épaisse couche de neige fraiche, difficile de s'y retrouver, d'autant que la météo vire à la tempête. La neige étouffe le bruit des dameuses qui, au loin, préparent les pistes.

Retour à la station

Un chalet en point de repère, les aboiements des chiens de traîneaux, le ronflement des moteurs diesel et le cliquetis des chaînes, que les automobilistes installent aussi bien que faire se peut pour redescendre à Gap ou Grenoble, guident le duo vers la station.

La tempête de neige

A suivre...

L'article précédent sur le séjour sportif privé de Christophe, à Orcières-Merlette, avec Grégory Capra, en janvier 2023 :

- Surprise à Orcières-Merlette

https://gregory-capra.blogspot.com/2023/01/surprise-orcieres-merlette.html

Pour réserver votre séjour sportif avec Grégory Capra : manager@gregory-capra.com