Lionel - Mulhouse, Belfort, Bâle - Coach Capra

Depuis le jour où je mets les pieds dans le milieu du sport, je n’en sors plus. Je commence très jeune par le football, je fais une petite carrière au niveau national, je tente ma chance dans différents centres de formation puis je décide de passer de l’autre côté de la barrière, c’est à dire à la place du coach !

Je pratique également l’athlétisme et la boxe anglaise.

Grâce à mes différentes formations,  je voyage et fais de nombreuses rencontres sportives.

  

Aujourd’hui, je suis beaucoup plus orienté vers la musculation et une nouvelle activité qui me passionne le crossfit.

Expérience technique

Après ma Maîtrise STAPS, option Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation, j’approfondis encore mes connaissances avec un BEES 1 Football ou encore la formation ACPASPORT dans le milieu de la préparation physique.

Je compte également suivre des formations Kettelbell, Ghetto Workout ou encore l’analyse posturale…

Expérience pédagogique

Pendant deux ans employé à temps plein dans un club de football, je prends en charge la préparation physique des équipes seniors et des catégories jeunes.

J’interviens en salle de musculation pour aider les abonnés à atteindre leurs objectifs (prise de masse, sèche, remise en forme,…), je dispense des cours collectifs basés sur le renforcement musculaire général.

Spécialités

-          Préparation physique (sports collectifs et individuels)

-          Perte de poids / conseils en nutrition

-          Cardio-training

-          Musculation (prise de masse, sèche…)

Qualifications

-         Maîtrise option Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation

-         Licence STAPS Entraînement Sportif

-         Formation ACPASPORT

-         BEES Football

-         Formation à la méthode Grégory Capra

-         Formation en conseils alimentaires Grégory Capra

Loisirs - divers 

-         Musculation, crossfit, football, boxe anglaise,…
-    Cinéma, voyages,….

Pour contacter Lionel : manager@gregory-capra.com