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Originaire de Montpellier, j’y
ai, depuis mon plus jeune âge, toujours pratiqué divers sports. Je n’ai aucun
souvenir de moi ne faisant pas de sport. J’ai commencé par du football, de 4
ans à 12 ans.
A force de collectionner les
cartons jaunes et rouges, je me suis dirigé vers un sport plus physique :
le hockey sur glace, que j’ai pratiqué jusqu’à 16 ans. Puis, ayant le besoin de
me dépasser encore et encore, j’en suis venu au cyclisme sur route, discipline
dans laquelle j’ai côtoyé le plus haut niveau junior et espoir.
C’est de cette expérience du haut
niveau que je tire ma passion de la préparation physique. Quelle soit pour la
compétition ou adaptée à tous, je prends toujours un grand plaisir à la
dispenser.
Je suis donc devenu coach sportif
dans l’Hérault depuis plus de 6 ans.
Je serai à votre écoute et
mettrai en application toutes mes connaissances pour vous permettre d’atteindre
vos objectifs le plus rapidement possible.
Expérience technique
Formé au CREPS de Toulouse, durant 2 ans par la voie de l’apprentissage,
j’ai étudié la science de l’entraînement, de la diététique et appris à diriger
des cours de fitness, et cela, avec les meilleurs professeurs dans leurs
domaines.
J’ai également étudié d’autres disciplines comme la psychologie du sport
et la préparation mentale, deux choses indispensables pour faire de nous de
bons pédagogues.
Une de mes UC (unité capitalisable) portait sur la santé. Des professeurs
en faculté de médecine m’ont formé à gérer, par la pratique du sport, certaines
maladies chroniques et problèmes physiques.
J’ai donc obtenu un BPJEPS, plus que complet (mentions force et forme),
en juillet 2009 et j’exerce depuis mon métier de coach sportif.
Expérience pédagogique
Je travaille et j’ai toujours
travaillé dans des centres de remise en forme et à domicile, assurant l’entraînement
de divers types de public, de l’adolescent à la personne âgée. J’ai connu tout
type d’objectifs et de problèmes physiques.
Je prépare à la compétition un
golfeur professionnel français.
Durant une saison, un club de
judo a fait appel à mes services de préparateur physique pour leurs
compétiteurs.
Spécialités
- Remise en forme générale
- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
- Préparation physique
- Préparation aux concours (police, pompiers,…)
Qualifications
- BPJEPS AGFF
- Formations Les Mills (bodypump et bodyattack)
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Loisirs - divers
Je ne passe pas un jour sans faire de sport (musculation, course à pied,
football). J’aime aussi la pêche et jardiner.
Palmarès sportif
Hockey sur
glace :
Champion de France
cadet
Cyclisme :
Double Champion de
l’Hérault junior
Champion du
Languedoc Roussillon junior
Pour contacter Vincent : manager@gregory-capra.com
