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| Maxime, Keryan et Stan |
Dimanche en Luberon, une journée au timing serré qui laisse peu de place à l'improvisation et pourtant une phrase lâchée par Keryan, sportif isérois va tout changer : il regrette de n'avoir pas suivi Stan, dans son bain glacé, la veille au soir.
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| Stan - Paris - Coach Capra |
S'agit-il d'une parole en l'air ? Keryan envisage de se jeter à l'eau, dimanche soir, mais bon nombre de participants au séjour Coaching sportif & Bien-être en Luberon, animé par Grégory Capra, seront partis à ce moment-là. Ils insistent donc pour un bain immédiat, avant l'apéritif de midi !
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| Stan et Keryan |
Keryan cède aux injonctions de ses supporters. Stan lui emboîte le pas, il est d'ailleurs le premier à s'immerger dans la piscine après avoir brisé la couche de glace, épaisse de plus d'un centimètre... des images que l'on a plus l'habitude de voir en Russie qu'en Luberon.
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| Keryan et Maxime |
Intrigué et intéressé par l'expérience, Maxime, coach Capra à Paris, descend de sa chambre au premier étage (c'est un gros dormeur !) pour rejoindre Stan et Keryan dans la piscine. Il se jette à l'eau sans hésitation.
A la sortie de la piscine, les corps des trois athlètes fument, preuve d'une température vraiment très fraîche !
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| Stan conclut la séquence par un exercice de respiration |
Bravo, les gars !
A suivre...
Les articles précédents sur le séjour de décembre 2016, en Luberon :
- Premiers témoignages
- Premiers arrivés en Luberon
- Salutation au soleil
- Le témoignage de Martine
- Carte blanche à Stan
- Circuit ludique en Luberon
- Initiation au trail en Luberon
- Le bain glacé de Stan
- Papa Noël en Luberon
- Stretching du soir en Luberon
- Le boot camp de Maxime en Luberon
Pour participer au prochain séjour sportif : manager@gregory-capra.com
