Sofiane fête la musique

Sofiane et ses amis devant le Raidd Bar

Grâce à Olivier et Raphy, je retrouve Sofiane, un des piliers du boot camp, à ses débuts. Ce mercredi soir, Sofiane se produit, devant le Raidd Bar, à Paris, pour la Fête de la Musique 2017. Ce n'est rien de dire qu'il est bien entouré !

Un grand bravo à Sofiane pour sa carrière de gogo dancer et de strip-teaser !

Pour contacter Sofiane : manager@gregory-capra.com

Bilan du mois de juin 2014

On ne peut pas tout faire, multiplier les boot camps à Paris, à Saint-Quentin-en-Yvelines, à Thiberville, lancer de nouveaux produits comme la perte de poids express ou le week-end aventure en Normandie, se remettre au sport et au régime, partir en vacances en Bretagne et publier des articles... Cette hyper-activité a des conséquences ! 

Voici les statistiques de fréquentation de mon site et de mon blog pour le mois de juin : 31 897 visites avec un minimum de 658 visites journalières et un maximum de 1 438 soit une baisse de 9,3 % par rapport au mois de mai 2014. 

Ce mois de juin se classe loin en terme de fréquentation depuis la création de mon site et de mon blog avec quand même plus de 1 000 personnes par jour, en moyenne, qui ont visité mon site ou mon blog et 69 019 pages vues sur le mois.

Sofiane à la Gay Pride 2012

Merci, Google ! Actualité oblige, c'est un article relatif à la Gay Pride qui se retrouve en haut de l'affiche, un post de juin 2012 avec Sofiane, modèle, gogo dancer et strip teaser ! Une Gay Pride beaucoup moins arrosée que l'édition 2014.

C'est l'article le plus lu sur le mois : 1 099 visites sur le mois de juin 2014.

Pour relire cet article : http://gregory-capra.blogspot.fr/2012/07/du-muscle-la-gay-pride-paris-2012les.html

Grégory Capra à l'entraînement

Décidément, gros carton dans la galaxie gay, ce mois-ci puisque l'article le plus lu sur une seule journée en juin 2014 avec 310 visites sur la journée du 28 juin 2014 est une collaboration avec myGayTrip, un post sur le suspensoir, autrement dit le jockstrap, sous-vêtement plébiscité par les sportifs.

Pour relire cet article : http://gregory-capra.blogspot.fr/2014/06/gregory-capra-enfile-son-jockstrap-pour.html

Thomas - Paris - Coach Capra

Enfin, je n'oublie pas l'énorme contribution de Thomas, coach Capra à Paris, au succès de mon blog, ces derniers mois. Sa méthode de perte de poids express qui allie coaching sportif, coaching diététique et surtout coaching mental se classe deuxième en terme de visites sur le mois de juin. 

Pour en savoir plus sur cette méthode : 

http://gregory-capra.blogspot.fr/2014/05/perte-de-poids-express.html

Merci à tous et bonne lecture...

Pour m'envoyer vos photos, vos idées de reportage : manager@gregory-capra.com

Sofiane - Strip & Dance - Sauvage

Sofiane en sauvage
(photo : Pascal Ameyal)

Des plumes, un collier tribal, cet accoutrement de roi africain signifierait-il que Sofiane a acquis cette musculature par une alimentation calquée sur celle de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs ? Bien naïfs sont ceux qui croient au vertus du régime paléo et pensent que celui-ci est adapté à un sportif acharné. Evidemment, Sofiane complémente son alimentation mais avec des produits légaux : protéines, BCAA, créatine,... Cette discipline nutritionnelle et un entraînement physique régulier et complet lui donnent de tels pectoraux, abdos, cuisses,... dont vous pouvez aussi profiter !

Sofiane est disponible pour des shootings, des prestations de gogo dancing, des soirées d'anniversaire, d'enterrement de vie de jeune fille ou de garçon,..

Le book de Sofiane : http://www.sofianek.book.fr/

Pour contacter Sofiane : manager@gregory-capra.com

Sofiane - Strip & Dance - Militaire

Sofiane en militaire
(photo : Pascal Ameyal)

Je ne reconnais ni l'arme, ni le grade, encore moins le pays d'origine de cet uniforme militaire très simplifié. Si je devais me lancer, je dirais la marine russe ou ukrainienne. Ce soldat bien entraîné, c'est Sofiane, joueur de water-polo parisien que j'ai découvert il y a plus de trois ans et qui a bien fait du chemin depuis, se produisant sur toutes les scènes d'Europe, faisant se pâmer filles et garçons, Sofiane est stripteaser et gogo dancer. 

Sofiane est disponible pour des shootings, des prestations de gogo dancing, des soirées d'anniversaire, d'enterrement de vie de jeune fille ou de garçon,..

Le book de Sofiane : http://www.sofianek.book.fr/

Pour contacter Sofiane : manager@gregory-capra.com

Sofiane - Strip & Dance - Marin

Sofiane en matelot
(photo : Pascal Ameyal)

Sofiane vient de poser pour Pascal Ameyal. Je vais vous faire découvrir, petit à petit, les nouvelles photos de ce sportif parisien que j'ai découvert il y a plus de trois ans et qui a bien fait du chemin depuis, se produisant sur toutes les scènes d'Europe, faisant se pâmer filles et garçons, Sofiane est stripteaser et gogo dancer. 

Sofiane est disponible pour des shootings, des prestations de gogo dancing, des soirées d'anniversaire, d'enterrement de vie de jeune fille ou de garçon,..

Le book de Sofiane : http://www.sofianek.book.fr/

Pour contacter Sofiane : manager@gregory-capra.com

Sofiane cherche appartement

Sofiane - Paris

Sofiane, sportif élevé au boot camp Capra et qui a fait son chemin depuis, cherche un appartement à Paris ou en banlieue proche de la Porte d'Orléans, en location (minimum 20m²) ou en colocation. Son budget est de 600 à 700 euros par mois.

Qui peut aider Sofiane ? 

Si vous avez une proposition pour Sofiane : manager@gregory-capra.com   

Sport à la plage 2013 : Mark

Mark - Le 04 août au bord de la piscine

Voici une petite photo de vacances que m'envoie Mark. Ce jeune francilien de 20 ans, repéré au boot camp et qui prépare une carrière de gogo dancer, passe ses vacances dans le sud de la France. Même s'il est allongé sur une chaise longue, ne vous y trompez pas, Mark poursuit son rythme d'entraînement, voyez l'appareil de torture, derrière le pilier ! Mark s'astreint à quatre séance de musculation par semaine et garde une allure élancée : 71 kg pour 1m83. 

Je valide ce cliché pour mon concours photo « Sport à la plage 2013 ».

Bravo, Mark ! Et bronze bien car je t'annonce un shooting pour ton retour à Paris...

Pour m'envoyer vos photos : drh@gregory-capra.com

Sofiane a trouvé un logement

Sofiane à l'entraînement

Il y a quelques jours, je sollicitais votre aide pour trouver un logement à Sofiane sur Paris. Grâce à mon incroyable réseau d'amis, une solution rapide a été trouvée. Sofiane partagera un appartement avec des pompiers. 

Ce problème résolu, il peut prendre quelques jours de vacances en Espagne sans oublier de continuer à s'entraîner. A ce rythme-là, bientôt, Lazar Angelov le contactera pour lui demander un programme de sèche.. Regardez ce dos découpé !

Je vous rappelle que Sofiane est disponible pour des shootings ou des prestations de gogo dancing. 

Pour contacter Sofiane : manager@gregory-capra.com

Sofiane cherche un appartement à Paris

Sofiane - 19 ans - Paris

Sofiane, le jeune sportif que vous connaissez bien maintenant, prépare son corps pour l'été. Sa détermination et son professionnalisme donnent de bons résultats. Qu'en pensez-vous ? 

Sofiane a un autre projet : s'installer à Paris intra muros. Pour cela, il recherche un appartement T1 ou T2 (pas un studio) d'au moins 30 m² à louer à Paris. 

Si vous avez une proposition d'appartement pour Sofiane : drh@gregory-capra.com   

Sofiane est votre gogo-dancer préféré

Sofiane - Mister Delice Dream 2013

Le blog dédié aux beaux gosses mettait en compétition, ce mois-ci, deux gogo dancers et sportifs de mon équipe : Sofiane de Paris et Enzo de Lille. Les internautes étaient invités à voter pour le plus beaux des garçons. 

Après 174 votes enregistrés, c'est Sofiane qui a remporté les suffrages. Il a gagné avec 56% des voix. Je dis : "BRAVO Sooofiaaaaaaaaaane !!"

Sofiane a vraiment le vent en poupe en ce moment puisqu'il a tout récemment été élu Mister Délice Dream 2013 pendant un Spring Break organisé à Lloret del Mar en Catalogne.

Les résultats du vote (attention, c'est chaud !) : http://bogosses1.blogspot.com/2013/05/le-resultat-du-duel-enzo-vs-sofiane.html

Pour contacter Sofiane ou Enzo : manager@gregory-capra.com

Sofiane élu Mister Delice Dream 2013

Sofiane élu Mister Delice Dream 2013

Salut Greg, ça va ? J'ai une bonne nouvelle à t'annoncer, j'ai été élu Mister Delice Dream 2013. J'étais parti danser à Lloret de Mar pour le springbreak, j'ai dansé pour Matinée la Delice, etc... Il y a eu une élection Mister Delice Dream et j'ai été élu ! Les photos sont dans le groupe "Delice Dream".

Sofiane - 19 ans Paris

Le podium avec Sofiane

Un grand bravo à Sofiane ! Et un grand merci à lui qui me prévient immédiatement de tout événement important de sa carrière.   

Un grand bravo aussi à Anthony qui mène d'une main de maître l'entreprise Delice Dream, je me rappelle que nos chemins se sont croisés, il y a quelques années, un bon souvenir !

Pour contacter Sofiane : manager@gregory-capra.com

Enzo vs Sofiane

Jean-Guy a mis en place, sur le blog des bogosses, un match entre Enzo de Lille et Sofiane de Paris, tous deux gogo-dancers et membres de mon équipe. Jean-Guy vous invite à voter pour départager ces deux apollons !  

Vous avez jusqu'au 16 mai pour voter pour l'un d'entre eux. 

Le portrait d'Enzo : http://gregory-capra.blogspot.fr/2011/04/enzo-lille-sportif-capra.html

Le parcours de Sofiane : http://gregory-capra.blogspot.fr/2013/03/sofiane-reprend-la-musculation.html

Le blog de Jean-Guy : http://bogosses1.blogspot.fr/2013/05/enzo-vs-sofiane.html

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com