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| Tom Hardy est Bane dans "The Dark Knight Rises" |
Tom Hardy est né à Hammersmith, il est le seul
enfant d'Anne (née Barrett) et Edward "Chips" Hardy. Il a grandi à
East Sheen, un quartier de Londres. Sa mère est une artiste peintre et dont la
famille est catholique irlandaise, et son père est un écrivain (publicité, comédie
et romans).
Tom Hardy a tenu l’un des deux principaux rôles dans le film « Warrior ».
En juillet 2012, Tom Hardy est le méchant dans « The Dark Knight Rises »,
le film qui démarre très fort et même trop fort au Colorado…
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| L'évolution de Tom Hardy |
Tom Hardy a le mental d’un « winner », il
s’entraîne à partir de son plus jeune âge. Au fil des années, la masse musculaire
qu'il a gagnée est tout à fait sensationnelle.
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| Bane Hardy ! |
Comment Tom Hardy a-t-il pris 15kg de muscles pour tenir de
rôle de Bane dans Batman ?
Son coach sportif utilise une méthode simple mais peu orthodoxe. Il nomme «Signalisation »,
sa philosophie considérant que, tout au long de la journée, vous avez besoin d’envoyer
des signaux constants à votre corps, de sorte qu'il s'adapte à la direction que
vous avez choisie. Ainsi, il serait préférable de faire 10 pompes toutes les
heures plutôt que 100 en une seule série. Si vous faites des choses assez
souvent, votre corps s'adapte à la tâche que vous avez choisie, et vous
évoluez.
Son coach recommande d'effectuer quatre entraînements de 20 minutes par jour :
quand vous vous réveillez, à midi, quand vous rentrez du travail et avant le
coucher. Utilisez des poids légers, ne vous précipitez pas, concentrez vous sur
une parfaite exécution.
Personnellement, je suis assez choqué par cette méthode qui n'est en rien une méthode de prise de masse mais au mieux une méthode pour entretenir sa forme mais c'est vrai que Tom Hardy ne semble pas avoir pris tant de masse que ça. Je m'attendais à beaucoup plus pour son rôle de Bane dans
le nouveau Batman.
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
Ouave quel commentaire à la fin.
RépondreSupprimerEn même temps c'est toi THE BEST, toi qui sais qu'est ce qui est bon pour tes petits sportifs!!!!
:)
Laure 72
Je plussoie le commentaire de Laure 72...
RépondreSupprimerD’autre méthode à l'image de la méthode Lafay ont prouvé que des séries courtes et de faibles charges (poids du corps) permettait de prendre de la masse à l'image de Charles le Lafayen, luc et bien d'autres...On peut toujours critiquer la méthode, son fondateur, mais les faits sont là
yole
Je vais suivre cette technique car ça m'a l'air pas si mal pour se sculpter un beau corps et virer les vilaines graisses.
RépondreSupprimerTom Hardy is mad max fury road characters very great! During the next five years, Hardy worked consistently in film, television and theatre, playing roles as varied as Robert Dudley in the BBC's The Virgin Queen (2005), Bill Sikes in Oliver Twist (2007) and starring in "The Man of Mode" at the National Theatre. On the silver screen, he appeared in the crime thriller Layer Cake (2004) with Daniel Craig, Sofia Coppola's Marie Antoinette (2006), and the romp Scenes of a Sexual Nature (2006). Watch movies free on losmovies now.
RépondreSupprimerIn 2006, Hardy created "Shotgun", an underground theatre company along with director Robert Delamere, and directed a play, penned by his father for the company, called "Blue on Blue". In 2007, Hardy received a best actor BAFTA nomination for his touching performance as Stuart Shorter in the BBC adaptation of Alexander Masters' bestselling biography Stuart: A Life Backwards (2007). Hardy, hailed for his transformative character acting, was lauded for his emotionally and physically convincing portrayal in the ill-fated and warmhearted tale of Shorter, a homeless and occasionally violent man suffering from addiction and muscular dystrophy.
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