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| Matthieu - 23 ans - Saint-Quentin-en-Yvelines |
Matthieu pratique le crossfit, il est actuellement membre de l'équipe "CrossFit Addicts Paris", équipe qui propose notamment des entraînements de crossfit sur le boulevard de Charonne au niveau du n°72, près de la station de métro Avron à Paris.
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| Rue Michel Tagrine - Paris |
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| Buttes-Chaumont |
Dimanche dernier, Matthieu était en compétition en Belgique au Brussels Throwdown 2012, comme
Matthieu Montès dont vous avez pu lire l'interview, cette semaine.
En tout humilité, Matthieu a accepté de participer à notre boot camp et de défier Maxime, notre machine de guerre !
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| Maxime et Matthieu |
Le défi proposé et accepté par Matthieu et Maxime : participer au boot camp donc exécuter, en moins d'une heure, comme les autres participants, mieux que les autres participants, 400 pompes, 400 squats, des dizaines de burpees et d'accélérations, des montées d'escaliers avec un total de marches qui se compte en centaines,... avant une épreuve finale les départageant.
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| L'épreuve finale |
L'épreuve finale, c'est un maximum de pompes d'amplitude complète à réaliser en une seule série. Matthieu démarre en premier, ce qui donne un avantage psychologique à Maxime. La suite en images...
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| Rapide au début |
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| Ca commence à tirer |
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| De plus en plus dur |
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| Une pause mais sans mettre les genoux au sol |
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| No pain no gain ! |
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| Matthieu ne lâche rien |
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| Dans les cris et la douleur ! |
Matthieu démarre facile. Les bras près du corps, sollicitant surtout les triceps, les premières pompes sont rapides, puis le rythme ralentit, Matthieu fait une pause ou deux mais sans jamais poser les genoux au sol. Matthieu ne lâche rien, il a le mental du crossfit, les dernières pompes se font dans les cris et la douleur... 90 pompes !!!
Au tour de Maxime, maintenant !
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| Premières pompes rapides |
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| Matthieu contrôle les pompes de Maxime |
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| Ca tire ! |
Maxime choisit une prise un peu plus large qui sollicitent plus les pectoraux, les premières pompes sont rapides. Matthieu comptabilise les pompes et contrôle leur amplitude. Il faut monter complètement et redescendre complètement. Dès la vingtième pompes, Maxime sent que cela va être difficile. Des heures d'entraînement et des nuits sans sommeil, ça se paie. Verdict... 63 pompes !
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| Le drapeau |
90 versus 63, Matthieu est le vainqueur sans contestation. Pas rancunier, Maxime lui enseigne le drapeau. L'élève apprend très vite !
Vous avez raté ce boot camp ? Pas d'inquiétude, Matthieu reviendra au boot camp, cet été... Et vous pourrez aussi le revoir dans la salle de crossfit qu'il ouvre prochainement à Saint-Quentin-en-Yvelines :
http://www.facebook.com/PowerUpGym
Compte-rendu traditionnel du boot camp, à suivre...
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