Je suis tombé dans la marmite du sport quand j’étais gamin et depuis je n’en suis pas ressorti. J’ai commencé par du tennis à l’âge de 9 ans et 3 ans plus tard mon entraîneur m’a conseillé de passer à l’athlétisme où j’ai bien réussi immédiatement, et je ne me suis plus jamais arrêté. Je suis sprinter sur 400m, j’ai eu une sélection en équipe de France à 22 ans, et je retrouve une nouvelle sélection cette année en septembre, en équipe Vétéran (+ de 35 ans), catégorie où je suis vice-champion du monde depuis fin mars.
Expérience technique
Au cours de mes études, j’ai appris le métier de coach sportif particulier et de préparateur physique, et avec l’aide de mon brevet d’état d’athlétisme, j’ai pu préparer beaucoup de disciplines que je n’ai pourtant jamais pratiquées, avec à chaque fois beaucoup de réussite (natation, karaté, escrime, rugby, tennis de table…).
Expérience pédagogique
- Coaching particulier depuis 10ans environ
- Préparateur physique depuis plus de 20 ans
- Enseignant en université sur les métiers de la forme depuis 1998
Spécialités
- Préparation physique générale
- Musculation
- Cardio-training
- Stretching
- Athlétisme
- Coaching vers les personnes ayant un problème particulier (surcharge pondérale, vieillissement, handicap, maladie cardiaque)
Qualifications
- Licence STAPS entraînement sportif et management
- Maîtrise STAPS entrainement sportif
- DEA STAPS physiologie et biomécanique de l’entraînement sportif
- DOCTORAT STAPS en physiologie de l’activité sportive
- Brevet d’état 2ème degré d’athlétisme
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Loisirs - divers
Passionné de cinéma, d’activités sportives de vitesse (quel que soit l’élément) et de jeux de société.
Pour contacter Jean-Marc : manager@gregory-capra.com
