Séjour nature en Provence

Salute !

Comme chaque année, Réginald et Pierric s'offrent des vacances sportives en Provence. Pour une décompression totale, la villa et surtout la piscine sont privées de tout vis-à-vis, c'est donc dans la tenue d'Adam et Eve que trinquent les amis !

A suivre...

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Départ naturiste

Laurent prêt au départ

Confond-il Orcières Merlette 1850 avec Le Cap d'Agde ? C'est dans le plus simple appareil que Laurent s'apprête à quitter la station du Champsaur pour rejoindre en autocar puis en train les Sables-d'Olonne. Pas sûr que la compagnie de bus du département des Hautes-Alpes accepte de le transporter ainsi !

Laurent au départ

Heureusement, Grégory Capra le remet dans le droit chemin. On peut être nu dans le chalet mais pas sur le parking ! Cela ferait monter la température et ainsi fondre le peu de neige qu'il reste. Eh oui, cela sent la fin de saison !

Grégory Capra et Laurent

Les articles précédents sur le séjour sportif privé de Laurent, avec Grégory Capra, à Orcières-Merlette, en mars 2022 :

- 25 centimètres

https://gregory-capra.blogspot.com/2022/03/25-centimetres.html

- Du chasse-neige au dérapage

https://gregory-capra.blogspot.com/2022/04/du-chasse-neige-au-derapage.html

- Enneigement exceptionnel à Orcières-Merlette

https://gregory-capra.blogspot.com/2022/04/enneigement-exceptionnel-orcieres.html

- Pipi au ski

https://gregory-capra.blogspot.com/2022/04/pipi-au-ski.html

- Première piste rouge pour Laurent

https://gregory-capra.blogspot.com/2022/04/premiere-piste-rouge-pour-laurent.html

- L'amour du risque

https://gregory-capra.blogspot.com/2022/04/lamour-du-risque.html

- Dernières glisses à Orcières Merlette

https://gregory-capra.blogspot.com/2022/04/dernieres-glisses-orcieres-merlette.html

- Ces autres moments à la montagne

https://gregory-capra.blogspot.com/2022/04/ces-autres-moments-la-montagne.html

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Naturisme à La Faute-sur-Mer

La course vers l'océan

En Vendée, au coeur de son séjour sportif avec Grégory Capra, Laurent s'adonne à un bain naturiste. En accord avec la nature, cette expérience dans le plus simple appareil, est un moment où il s’affranchit des codes vestimentaires, un instant, comme si le temps était suspendu, dans le plus grand respect, un sentiment de liberté et de plénitude, sans contraintes, ni barrières, juste le soleil sur sa peau et l’impression de profiter d’un moment privilégié.

Le retour de Laurent

Tel Robinson, au cœur du paysage exceptionnel et préservé de la Pointe d'Arcay, Laurent marche le long des vagues. L'océan, le ressac, l'écume, le sable, le vent, lui, ... Nu, simplement, retour aux origines ! Une expérience unique à vivre à la plage naturiste de La Faute-sur-Mer.

Les vêtements de Laurent

La Faute-sur-Mer offre l’une des plus belles plages de Vendée pour s’adonner au naturisme. Une impression de bout du monde à l'état naturel!

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour sportif privé de Laurent, avec Grégory Capra, en Vendée, en septembre 2021 :
- L'arrivée de Grégory Capra en Vendée
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/larrivee-de-gregory-capra-en-vendee.html

- La villa à La Faute-sur-Mer
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/la-villa-la-faute-sur-mer.html

- Dans le marais desséché
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/dans-le-marais-desseche.html

- Piqûre de méduse
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/piqure-de-meduse.html

- Maigrir avec Grégory Capra
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/mincir-avec-gregory-capra.html

- Running matinal en Vendée
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/running-matinal-en-vendee.html

- Wakeboard en Vendée
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/wakeboard-en-vendee.html

- Grégory Capra à Atlantic Wakepark
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/gregory-capra-atlantic-wakepark.html

- En tandem dans les vignobles Mourat
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/en-tandem-dans-les-vignobles-mourat.html

- Le top des couchers de soleil de Vendée
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/le-top-des-couchers-de-soleil-de-vendee.html

- Pointe de l'Aiguillon
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/09/pointe-de-laiguillon.html

- Virée bucolique à Saint-Michel-en-l'Herm
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/viree-bucolique-saint-michel-en-lherm.html

- Le Marais poitevin et l'abbaye Saint-Pierre de Maillezais
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/le-marais-poitevin-et-labbaye-saint.html

- Jusqu'au bout !
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/jusquau-bout.html

- Une journée entre terre et mer
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/10/une-journee-entre-terre-et-mer.html

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Embouteillage en Toulourenc

Gorges du Toulourenc

Le Toulourenc, entre Drôme et Vaucluse, écoule ses eaux limpides à travers des gorges étonnantes. La vallée à flanc de mont Ventoux mêle oliviers, vignes et forêts de chênes verts, le tout semé de mas de vieilles pierres, formant ainsi un parfait paysage méditerranéen. 

Le Toulourenc

En son creux, le Toulourenc coule, délimitant la frontière entre la Drôme et le Vaucluse. Ses galets blancs donnent à l’eau limpide une couleur inimitable, au point que, localement, on appelle cela le « bleu toulourenc ». 

Le Toulourenc

Mais il faut désormais venir tôt le matin pour pouvoir l’admirer, car dès la fin de matinée l’eau d’apparence pure se retrouve troublée par les innombrables passages de touristes séduits par ce coin de fraîcheur à l’ombre des saules, des aulnes et des peupliers blancs. 

Heures de pointe

Aux heures de pointe, l’étroit cours d’eau va jusqu’à prendre des allures de couloir de métro parisien, où les passants peinent à se croiser sur les rochers. Avant les reportages des télévisions nationales, ce petit coin de Provence était bien tranquille. Localement, il se raconte même que le lieu était fréquenté par les nudistes en recherche d’intimité. C'est là que se termine le premier séjour en Provence de Christophe et Stéphane.

Le Toulourenc

Les articles précédents sur le séjour sportif privé de Stéphane et Christophe en Luberon, avec Grégory Capra, en août 2021 :
- Séjour pluvieux, séjour heureux
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/sejour-pluvieux-sejour-heureux.html

- Le Décatlhon avec Stéphane et Christophe
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/le-decathlon-avec-stephane-et-christophe.html

- Avec les dauphins des calanques
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/avec-les-dauphins-des-calanques.html

- La via ferrata de Cavaillon dans le Luberon
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/08/la-via-ferrata-de-cavaillon-dans-le.html

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Sur la Vélodyssée

Laurent

Décidément la pédale est à l'honneur à l'occasion de ce séjour sportif privé en Vendée. Après le trip jusqu'à Saint-Jean-de-Monts et le vélo rail de Commequiers, voici Laurent et Grégory Capra en tandem sur la Vélodyssée.

La Vélodyssée

La Vélodyssée, c'est l'Atlantique en roue libre, une véloroute qui traverse la Bretagne et longe l’Atlantique jusqu’à la Côte basque par un parcours tonique et sauvage, un parcours de 1200 kilomètres de vélotourisme avec l'océan en toile de fond.

La campagne

Aujourd'hui les cyclistes empruntent la Vélodyssée de Saint-Gilles-Croix-de-Vie jusqu'aux Sables-d'Olonne. Non dopés, ils avancent à leur train sur des voies sans voiture comme c'est le cas sur 70% du parcours de cette véloroute entre Roscoff et Hendaye.

La mer

Sur la route balisée, entre mer et campagne, les cyclotouristes découvrent les trésors de la côte vendéenne : la plage naturiste du Petit Pont, la plage de la Sauzaie, le rocher Sainte-Véronique, la plage de la Parée, le marais Girard, Brem-sur-Mer, ...  

Le chenal du Havre de la Gachère

Après le franchissement du chenal du Havre de la Gachère, Laurent frétille : on entre dans son territoire. Il peut faire découvrir, à Grégory Capra, la pinède des Sables-d'Olonne, la côte sauvage et la plage de Sauveterre où, dit-on, il se passe des choses !

La côte sauvage

Ce séjour sportif continue mais il faut rentrer à Saint-Gilles-Croix-de-Vie !

A suivre... 

Les articles précédents sur le séjour sportif privé en Vendée :

- Préparation du séjour en Vendée

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/preparation-du-sejour-en-vendee.html

- Le voyage jusqu'à Saint-Gilles-Croix-de-Vie

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/le-voyage-jusqua-sain-gilles-croix-de.html

- Le réveil de Laurent

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/le-reveil-de-laurent.html

- Une journée bien remplie en Vendée

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/une-journee-bien-remplie-en-vendee.html

- Tandem en Vendée

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/tandem-en-vendee.html

- Trail sur les plages de Saint-Jean-de-Monts

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/trail-sur-les-plages-de-saint-jean-de.html

- Reprise en douceur

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/reprise-en-douceur.html

- Char à voile en Vendée

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/char-voile-en-vendee.html

- Le jardin de Vaulieu

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/le-jardin-de-vaulieu.html

- La route du sel

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/la-route-du-sel.html

- Avec les surfeurs de Vendée

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/avec-les-surfeurs-de-vendee.html

- Le vélo rail de Commequiers

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/le-velo-rail-de-commequiers.html

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Montségur-sur- Lauzon

Devant la chapelle Saint-Félix

Mais comment est-ce possible ? Hier, Pierric et Réginald étaient nus dans la piscine... enfin, je crois et je vous laisse vérifier ici https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/le-vaucluse-autrement.html ... et ,aujourd'hui, ils visitent une chapelle !!!

Chapelle Saint-Félix

Naturisme, culture et religion sont-ils compatibles ? Peut-être à Montségur-sur-Lauzon, commune de la Drôme provençale, qui a su préserver son charme naturel grâce à un patrimoine actif et confirmé. Pierric et Réginald ont-ils fait leur confirmation ? 

Chapelle Saint-Félix

Après la visite du château de Grignan, célèbre par la correspondance de la Marquise de Sévigné à sa fille, quel plaisir de faire découvrir à Pierric et Réginald, les petits villages typiques du coin même s'ils on hâte de replonger dans la piscine !

Table d'orientation

A suivre...

L'article précédent sur le séjour de Pierric et Réginald en Provence :

- Le Vaucluse autrement

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/09/le-vaucluse-autrement.html

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A la plage de la Redoute

Réginald et Pierric

Voilà un bel après-midi avec Réginald et Pierric, à la Redoute du Castellas, près de Sète : plage naturiste, parcours VTT et visite de la Redoute ! Eh oui pas besoin d'aller au Cap d'Agde pour prendre du bon temps !

La Redoute du Castellas

Pourquoi la plage de la Redoute et pas des 3 Suisses ? Je vais vous dire... Ancienne tour de guet , aujourd’hui classée Monument historique, la Redoute de Castellas est un édifice construit en 1742. 

On ignore souvent le réseau de défense et de communication établi à partir de 1740 par l’ingénieur militaire Jacques-Philippe Eléonore Mareschal (1689-1778) directeur des fortifications du Languedoc pour faire face à la menace anglaise apparue lors du débarquement de 1710. Appuyé sur la seule île du littoral, Brescou, et les deux monts d’Agde et de Sète, ce réseau est centré sur le point fort, enjeu majeur, que constitue alors le port de Sète : le fort Richelieu et sa défense avancée sur la corniche, le fort Saint-Pierre, pour protéger le port, lui-même gardé par le fort du môle Saint-Louis. Ce système de défense fonctionnait en relais avec une ligne d’une douzaine de petits fortins édifiés plus tard en bord de mer. 

Les amoureux de l'histoire, du sport et de la nature

D’allure très médiévale, ils (pas Réginald et Pierric !) sont dotés de créneaux sur encorbellements et de meurtrières, conçus pour un petit groupe de guetteurs chargés d’alerter l’arrière-pays par des signaux. Ces fortins sont de petits édifices isolés de deux étages avec terrasse et tourelle à feux. L’alarme est donnée le jour par un système codé de drapeaux, précurseurs des sémaphores. Plusieurs ont disparu totalement ou sont en voie de disparition, comme la Vieille Nouvelle à Port-la-Nouvelle, ou sont dénaturés comme la redoute de Ballestras à Palavas.

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Réchauffement climatique

Grégory Capra - Réginald - Pierric

Eric Charden, un chanteur à minettes ? Non, un écologiste avant l'heure qui chantait, en 1979, "L'été sera chaud" et annonçait ainsi le réchauffement climatique ! Voilà pourquoi, plus de quarante ans plus tard, Grégory Capra, Réginald et Pierric s'apprêtent à passer trois mois à la manière de Carlos, le chanteur, pas le terroriste, c'est à dire "Tout nu et tout bronzé", quelque part du côté de Sète.

Si toi aussi, tu rêves de tielles et de vacances au soleil, contacte-moi !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com 

Les vacances Covid-19 de Chris

Chris - 31 ans - 1m85 - 80 kg - Troyes

Juniors ou seniors, sportifs ou sédentaires, verts ou rouges, la pandémie de Covid-19 impacte la vie de chacun d'entre nous dans les moindres détails. Prenons l'exemple de Chris, sportif troyen de 31 ans... 

Chris - 31 ans - 1m85 - 80 kg - Troyes

Le confinement, imposé à tous par la maladie, contrarie sa sèche. Comme il nous l'expliquait récemment, il est dans l'impossibilité de s'entraîner comme il voudrait, en salle de sport, avec poids, haltères et machines. Il sait donc que le résultat attendu ne sera pas au rendez-vous. 

La sèche de Chris en confinement : 

https://gregory-capra.blogspot.com/2020/04/la-seche-de-chris-en-confinement.html 

Chris - 31 ans - 1m85 - 80 kg - Troyes

En conséquence, il n'a pas très envie d'aller bronzer sur les plages de la Côte d'Azur, ce qui tombe bien car les déplacements risquent d'être bien limités, en distance, cet été. Son choix est donc fait, il ira chez ses parents à Saint-Dizier, à moins de 100 kilomètres de chez lui. 

Chris - 31 ans - 1m85 - 80 kg - Troyes

Chris profitera, là-bas, des lacs tout proches et de leurs plages, malheureusement "textiles". C'est à la maison, en terrasse, sur la chaise longue, qu'il pourra faire un peu de naturisme ! 

Bonnes vacances, Chris !

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Bronzage intégral en confinement

Pierric

A Sète, comme partout en France, le printemps est en avance. En ce début du mois d'avril, les températures sont celles habituellement observées fin mai ou fin juin. Impossible de rejoindre les plages du Cap-d'Agde pour bronzer en intégral, alors Pierric et Réginald profitent de leur toit terrasse gravillonnés.

Réginald

Crème solaire protection 15 pour éviter les premiers coups de soleil de la saison, jus d'orange bio pour éviter la déshydratation et bien sûr aucun vêtement pour apprécier au maximum la brise qui atténue la température... 25°C.

Pierric et Réginald

Certains lieux de confinement sont plus agréables que d'autres. Beaucoup envient Pierric et Réginald et voudraient bronzer tout nu auprès d'eux mais n'oubliez pas : RESTEZ CHEZ VOUS ! 

Bravo, les gars !

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Yoga en Martinique avec Alexandre

Alexandre - Paris - Coach Capra

Quand le soleil à rendez-vous avec la lune... Alexandre, coach Capra à Paris, profite de ses vacances en Martinique pour se détendre et méditer. Au soleil couchant, face à la mer des Caraïbes, sans contrainte, il tient une position de yoga bien difficile, preuve de sa souplesse, de sa force et de son contrôle de soi.

Evidemment, Alexandre peut vous éduquer au yoga ou vous proposer un cours de stretching, dès son retour à Paris !

Pour contacter Alexandre : manager@gregory-capra.com

Laurent à Tréffiagat-Léchiagat

La Bretagne

C'est à Tréffiagat-Léchiagat que Laurent pose ses valises pour un séjour sportif privé d'une semaine avec Grégory Capra. Le nom vous paraît bizarre ? La commune de Treffiagat ou « Triagad » tire son nom, selon la tradition, de celui du saint fondateur de la paroisse : « Riagad ».

Le port

C’est une commune à double vocation, agricole et maritime. Ses 2400 habitants vivent ou ont vécu en grande partie de la pêche, de l’agriculture et de leurs activités annexes. Pou Laurent, c'est un grand changement : rien à voir avec Paris !

Plage

Tréffiagat-Léchiagat est une commune littorale. Elle possède 4.5 km de plages avec quelques rochers accessibles à marée basse. Les baignades n’y sont pas surveillées et le naturisme n’est pas autorisé... dommage, Laurent !

 

Tréffiagat-Léchiagat

Je vous parie que Laurent va beaucoup aimer Tréffiagat-Léchiagat !

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour sportif individuel de Laurent en Bretagne :

- Le témoignage de Laurent après son séjour sportif individuel en Bretagne

https://gregory-capra.blogspot.com/2018/07/le-temoignage-de-laurent-apres-son.html

- Le pot de yaourt

https://gregory-capra.blogspot.com/2018/07/le-pot-de-yaourt.html

- Le concombre

https://gregory-capra.blogspot.com/2018/07/le-concombre.html

- Premier footing et boot camp en Finistère

https://gregory-capra.blogspot.com/2018/07/premier-footing-et-boot-camp-en.html

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Tout nu en février dans les Pyrénées

Discussion aux thermes

Le Club Naturiste des Pyrénées organise tous les mois une séance DÉTENTE AQUATIQUE NATURISTE aux Thermes de Salies-de-Béarn - cours Jardin Public – 64270 Salies-de-Béarn.

La prochaine séance se déroulera le vendredi 2 février 2018 de 20 H 00 à 21 H 30.

                                     

Vous pourrez disposer de l'ESPACE THERMOLUDIQUE.

Un grand bassin d'eau salée avec :

- l'eau de source de Salies de Béarn (profondeur 1.25 m à 1.35 m) chauffé à 32°C

- fontaine, cascade, col de cygne, geyser, nage à contre-courant, banquette bouillonnante, lit double à micro-bulles (barre de maintien tout autour du bassin).

Un bassin d'eau douce :

- nage à contre-courant et pôles de massage (profondeur 1.35 m) chauffé à 31°C.

Hammam parfumé à l'eucalyptus avec deux salles : une basse et une haute température (45°C moyenne).

Sauna à 80°C. 

Un bain californien (jacuzzi) en eau salée

Hammam, sauna : interdit aux enfants de moins de 16 ans et aux femmes enceintes.

Serviette obligatoire dans le sauna.

Obligatoire : serviettes. 

Conseillé : claquettes ou tongs, une bouteille d'eau

L'entrée est de 6,50 € par personne.

                            

Horaires : Arrivée dans l'établissement à 20h00.

Entrée dans les bassins thermos-ludique à 20h15 jusqu'à 21h15.

Fermeture de l'établissement par le maître nageur à 21h30.

Si vous êtes intéressé, contactez : thermes.nat02@netcourrier.com

Rentrée naturiste à Salies-de-Béarn

Apéritf naturiste

Le Club Naturiste des Pyrénées organise tous les mois une séance DÉTENTE AQUATIQUE NATURISTE aux Thermes de Salies-de-Béarn - cours Jardin Public – 64270 Salies-de-Béarn.

La prochaine séance se déroulera le vendredi 15 septembre 2017 de 20 H 00 à 21 H 30.

                                     

Vous pourrez disposer de l'ESPACE THERMOLUDIQUE.

Un grand bassin d'eau salée avec :

- l'eau de source de Salies de Béarn (profondeur 1.25 m à 1.35 m) chauffé à 32°C

- fontaine, cascade, col de cygne, geyser, nage à contre-courant, banquette bouillonnante, lit double à micro-bulles (barre de maintien tout autour du bassin).

Un bassin d'eau douce :

- nage à contre-courant et pôles de massage (profondeur 1.35 m) chauffé à 31°C.

Hammam parfumé à l'eucalyptus avec deux salles : une basse et une haute température (45°C moyenne).

Sauna à 80°C. 

Un bain californien (jacuzzi) en eau salée

Hammam, sauna : interdit aux enfants de moins de 16 ans et aux femmes enceintes.

Serviette obligatoire dans le sauna.

Obligatoire : serviettes. 

Conseillé : claquettes ou tongs, une bouteille d'eau

L'entrée est de 6,50 € par personne.

                            

Horaires : Arrivée dans l'établissement à 20h00.

Entrée dans les bassins thermos-ludique à 20h15 jusqu'à 21h15.

Fermeture de l'établissement par le maître nageur à 21h30.

Si vous êtes intéressé, contactez : thermes.nat02@netcourrier.com

Lâcher prise au thermes de Salies-de-Béarn

Détente aquatique

Le Club Naturiste des Pyrénées organise tous les mois une séance DÉTENTE AQUATIQUE NATURISTE aux Thermes de Salies-de-Béarn - cours Jardin Public – 64270 Salies-de-Béarn.

La prochaine séance se déroulera le vendredi 5 mai 2017 de 20 H 00 à 21 H 30.

                                     

Vous pourrez disposer de l'ESPACE THERMOLUDIQUE.

Un grand bassin d'eau salée avec :

- l'eau de source de Salies de Béarn (profondeur 1.25 m à 1.35 m) chauffé à 32°C

- fontaine, cascade, col de cygne, geyser, nage à contre-courant, banquette bouillonnante, lit double à micro-bulles (barre de maintien tout autour du bassin)

Un bassin d'eau douce :

- nage à contre-courant et pôles de massage (profondeur 1.35 m) chauffé à 31°C

Hammam parfumé à l'eucalyptus avec deux salles : une basse et une haute température (45°C moyenne)

Sauna à 80°C 

Un bain californien (jacuzzi) en eau salée

Hammam, sauna : interdit aux enfants de moins de 16 ans et aux femmes enceintes.

Serviette obligatoire dans le sauna

Obligatoire : serviettes 

Conseillé : claquettes ou tongs, une bouteille d'eau

L'entrée est de 6,50 € par personne.

                            

Horaires : Arrivée dans l'établissement à 20h00

Entrée dans les bassins thermos-ludique à 20h15 jusqu'à 21h15

Fermeture de l'établissement par le maître nageur à 21h30

Si vous êtes intéressé, contactez : secretaireCSPA@hotmail.com