Stéphane reviendra à Bénodet

Stéphane - 27 ans - Paris

« J'ai participé au séjour sportif de Grégory Capra à Bénodet,  26 au 29 octobre dernier. En résumé, c’est génial. Entre le cadre du bord de mer et le paysage juste magnifique, un pur moment de bonheur que je conseille sans hésitation. D’ailleurs, Greg, donne moi les dates du séjour prévu en février 2013 au plus vite que je bloque mes jours au niveau du boulot. »

Stéphane - 27 ans - Paris

Séjours 2013

D'ores et déjà quatre séjours sont programmés en 2013 : 

- du 15 au 18 février 2013

- du 5 au 8 avril 2013

- du 24 au 27 mai 2013

- du 13 au 16 septembre 2013

Le programme

Le programme

• 1er jour : Arrivée à l’hôtel en fin d’après midi - Rendez-vous au bar de l’hôtel pour remise du programme et présentation du groupe

(12/15 personnes maximum). Dîner au restaurant de l’hôtel.

• 2ème jour : Petit déjeuner et départ pour la Thalasso - Déjeuner libre - Après-midi coaching sportif en extérieur ou en salle de remise en forme

(selon météo) - Dîner à l’hôtel + nuit

• 3ème jour : Petit déjeuner - Coaching sportif en extérieur ou en salle de remise en forme (selon météo) - Déjeuner libre - Après-midi Thalasso

Débriefing et recommandation du coach sportif autour d’un verre au bar

de l’hôtel - Dîner à l’hôtel + nuit

• 4ème jour : Petit déjeuner et départ.

Les tarifs

• Le prix par personne : Prix TTC : 282 € sur une base de chambre double

• Supplément chambre single : 75 € pour le séjour

• Le tarif comprend : l’hébergement à l’hôtel, les repas du soir et les petits déjeuners, l'accès au centre hydromarin de Bénodet, le coaching sportif avec Grégory CAPRA

• Le tarif ne comprend pas : le transport, les boissons en dehors des rendez-vous au bar organisés par le directeur de l’hôtel, la taxe de séjour (0,94 € par jour et par personne).

Réservations

Informations et réservations au 02 98 66 21 66

et sur http://www.hotelabbatiale.com/

Grand Hôtel Abbatiale - 4 avenue de l’Odet

29950 Bénodet

Plus d'informations : manager@gregory-capra.com

L'arbalète, un sport de pointe

Pierre Bonneau, arbaletrier

La ville d’Avon en Seine-et-Marne, creuset de coachs Capra ( !!), a accueilli du 30 août au 4 septembre le XVe Championnat du Monde d’arbalète. Pendant toute la semaine, ce sont 170 champions venus de 15 nations qui se sont disputés les titres mondiaux, l'occasion de découvrir un peu plus ce sport méconnu.

Les arbalétriers, concourent à travers deux spécialités : l’arbalète field et l'arbalète match.
* L’arbalète field est une discipline proche du tir à l’arc du fait notamment de l’utilisation de flèches. Cette spécialité comporte 3 épreuves de tir sur 35, 50 et 65 mètres. Réapparu vers 1989, cette arme avait presque disparu de tous les stands de tir. Depuis sa relance, elle remporte un franc succès et des championnats lui sont consacrés.
Tirer avec une arbalète procure des sensations particulières, c’est un peu un retour aux origines du tir.

* L’arbalète match se rapproche du tir à la carabine en projetant sur cible un petit projectile à tête plate, appelé trait, qui est composé d’un corps en bois ou carbone. Cette discipline créée récemment, en même temps que l’arbalète Field, comporte aussi différentes épreuves des tirs à 10 et 30 mètres. Le tir à la match comporte une épreuve avec genou posé au sol.

L’arbalète, discipline peu connue et peu médiatique est pourtant un sport qui nécessite une grande concentration, une maîtrise de son souffle, une capacité à faire le vide. Cela nécessite aussi une endurance car il faut tenir « la distance ». Et il faut en outre une certaine force physique car il ne faut pas s’ankyloser ni se tétaniser, ce qui n’est pas toujours facile.

Cela en fait un sport somme toute complet qui sous sa forme match attire et convoite beaucoup d’ex-carabiniers. La France est d’un bon niveau puisque 7ème sur 15 nations présentes mais 3ème au tableau des médailles.

Article rédigé par Kevin FORTIN.

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com