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jeudi 6 janvier 2011

Jonathan : une sèche de 21kg en 7 mois

Jonathan a aujourd'hui vingt ans et demi, il a repris le culturisme, il y a 7 mois. Si jeune et déjà une belle réussite à son actif comme le prouvent ses photos.
Jonathan - Juin 2010 - 84 kg
Lorsqu'il quitte Nouméa en juin 2010, Jonathan pèse 84kg pour 1m82, avec de la graisse due au stress de sa relation passée, l’alcool et la malbouffe. Sept mois plus tard, installé à Dijon, il est tombé à 63 kg. Vous pouvez juger de son parcours sur ses photos avant/après. Un superbe résultat obtenu grâce à ses compétences dans les domaines suivants :
- les aliments sains,
- le taux métabolique au repos,
- l'indice glycémique,
- les graisses saines pour sécher,
- les exercices,
- la psychologie, effet mental sur le muscle,
et bien d'autres choses...
Jonathan - Janvier 2011 - 63 kg

L'objectif de Jonathan est maintenant de reprendre de la masse sèche et de participer à des concours de culturisme. Il est pour cela à la recherche de sponsors lui permettant de financer son entraînement puis d'ouvrir une salle de sport comme Jay Cutler a pu le faire grâce à des personnes qui ont su croire en lui et lui donner cette chance dès ses débuts.

Tous ses efforts, toute sa volonté sont tournés vers son but : réussir ! C'est toute sa vie ! Voyez le changement de son corps, cette volonté qu'il lui a fallu et l'envie d'apprendre et de s'instruire d'avantage chaque jour sur le culturisme ... et bien c'est son mode de vie !

Si vous voulez aider Jonathan, contactez moi, je ferai suivre : manager@gregory-capra.com

dimanche 14 novembre 2010

Judo : les résultats du week-end

Johann (-73 kg), médaille de bronze

Ce week-end se tenaient à Boulazac en Dordogne, les championnats de France de judo 1ère division, un moment privilégié de la saison sportive. Chaque sportif de haut niveau, qu'il soit titré mondial ou simplement qualifié pour cette compétition, y construit l'avenir de sa saison voire de sa carrière.

Le Championnat de France de Judo individuel Senior 1ère Division est la compétition déterminante pour les sélections internationales. C’est la confrontation de référence du plus haut niveau national qui permet de dégager une élite qui représentera la France dans les compétitions internationales et de décerner « le » titre de Champion de France (un par catégorie de poids). Les athlètes sélectionnés pour participer au Championnat de France Senior 1ère Division , font partie du très haut niveau sportif du judo français. Ils représentent le classement des 32 premier(ères) français(es) par catégorie de poids.
Kilian (-66 kg), médaille de bronze

Cinq de nos sportifs étaient inscrits dans la compétition. Voici leur résultats :
- Kilian (-66 kg), médaille de bronze,
- Johann (-73 kg), médaille de bronze,
- Christophe (-73 kg), 5ème place,
- Romann (-90 kg), 5ème place,
- Jonathan (-100 kg), 7ème place.

Bravo les gars !
Une mention spéciale pour Kilian, tout droit remonté de la 2ème division et qui avait animé notre bootcamp, une semaine avant la compétition !

Pour contacter nos judokas : manager@gregory-capra.com

mardi 5 octobre 2010

Jonathan, 3ème du tournoi Paris-Kyoto 2010

Jonathan (kimono blanc) - Sportif Capra

En 1961, à l’initiative de Shozo Awazu (9ème Dan de judo), a lieu le premier tournoi Paris-Kyoto. Dès lors, le prestige de cette compétition n’a jamais décliné.

D’abord toutes catégories comme dans les compétitions japonaises, le tournoi voit désormais chaque catégorie représentée. Aujourd’hui encore, la compétition s’achève avec une réunion des vainqueurs de chaque catégorie dans un tableau toutes catégories. Le vainqueur chez les hommes reçoit un casque de Samouraï, chez les femmes, une magnifique Poupée japonaise.

Dimanche 03 octobre, pour la 50ème édition, Jonathan, sportif de l'équipe Grégory Capra, était engagé dans la catégorie - 100kg. Il termine troisième... "Cela devient une habitude, j'y prends goût... " dit-il.!

Le casque de samouraï ne sera pas pour cette année, mais saluons la performance de notre sportif.

Pour contacter Jonathan : manager@gregory-capra.com

lundi 27 septembre 2010

Judo, la saison démarre bien pour Jonathan

Jonathan - Paris - Sportif Capra sur le podium
Encore une fois l'Open de Franche-Comté à tenu toutes ces promesses, avec la présence de nombreuses nations telles que l'Angeterre, la Suisse, le Luxembourg, l'Algerie, la Belgique. Le niveau à été très relevé, pour ce tournoi de début de saison. Jonathan, sportif Capra, inscrit en catégorie moins de 100kg, termine 3ème. Un résultat prometteur pour le reste de la saison.

Pour contacter Jonathan : manager@gregory-capra.com

lundi 31 mai 2010

Contrat rempli pour nos judokas : Jonathan, Johann et Christophe

Jonathan - Paris (-100kg)

Ce week-end avaient lieu les demi-finales des championnats de France de judo séniors. Une place dans les cinq premiers assurait la montée ou remontée en première division, donc une compétition cruciale !

Johann - Paris (-73kg)

A Paris, Jonathan (-100kg) et Johann (-73kg) terminent troisièmes dans leur catégorie respective.


Christophe - Paris (-73kg)

A Castelnau-le-Lez, Christophe (-73kg), déjà vainqueur du British Open il y a deux semaines, termine premier.

Bravo les gars !
Pour contacter Jonathan, Johann et Christophe : manager@gregory-capra.com

dimanche 16 mai 2010

The winner is Christophe - Judo British Open


Nos judokas ont brillé à Londres dans le British Open, élevé cette année au rang d'European Cup et qui regroupait plus de 400 concurrents internationaux (notre article précédent : http://gregory-capra.blogspot.com/2010/05/nos-judokas-sont-londres-ce-week-end.html) .

Catégorie -66kg
Kilian termine 5ème et premier français.

Catégorie -73kg
Christophe (notre photo) remporte le tournoi !!

Catégorie -100kg
Jonathan termine 7ème et premier français.

Bravo à tous, bravo Christophe !

Pour contacter Kilian, Christophe, Jonathan : manager@gregory-capra.com

samedi 15 mai 2010

Nos judokas sont à Londres ce week-end !


Plus de 400 concurrents internationaux participent ce week-end (15 et 16 mai) au British Open de judo.
Parmi les 400 concurrents venus du monde entier, dont certains venant d'aussi loin que les États-Unis, des acteurs internationaux et des délégations représentant les pays dont l'Allemagne, Ghana, Irlande, Israël, Italie, Lettonie, Luxembourg, Maldives, Pays-Bas, Portugal, Russie, Suisse et Suède... et bien sûr plusieurs membres de notre équipe (Christophe, Jonathan, Kilian,...).

Chers clients, il faut donc comprendre si votre coach n'est pas à vos côtés ce week-end !

Par contre, si vous êtes à Londres, sachez que l'action débutera à 9h sur les deux jours avec
- les catégories de poids hommes, -60kg, -66 kg, -73 kg, en compétition le samedi 15 mai,
- les catégories de poids hommes, -81kg, -90kg, -100kg, +100 kg, en compétition le dimanche 16 mai.

Adresse : K2 Crawley - Pease Pottage Hill - Crawley - West Sussex - RH11 9BQ

Pour contacter nos judokas : manager@gregory-capra.com