Jonathan a aujourd'hui vingt ans et demi, il a repris le culturisme, il y a 7 mois. Si jeune et déjà une belle réussite à son actif comme le prouvent ses photos.
Jonathan - Juin 2010 - 84 kg Lorsqu'il quitte Nouméa en juin 2010, Jonathan pèse 84kg pour 1m82, avec de la graisse due au stress de sa relation passée, l’alcool et la malbouffe. Sept mois plus tard, installé à Dijon, il est tombé à 63 kg. Vous pouvez juger de son parcours sur ses photos avant/après. Un superbe résultat obtenu grâce à ses compétences dans les domaines suivants :
- les aliments sains,
- le taux métabolique au repos,
- l'indice glycémique,
- les graisses saines pour sécher,
- les exercices,
- la psychologie, effet mental sur le muscle,
et bien d'autres choses...
- les aliments sains,
- le taux métabolique au repos,
- l'indice glycémique,
- les graisses saines pour sécher,
- les exercices,
- la psychologie, effet mental sur le muscle,
et bien d'autres choses...
Jonathan - Janvier 2011 - 63 kg
L'objectif de Jonathan est maintenant de reprendre de la masse sèche et de participer à des concours de culturisme. Il est pour cela à la recherche de sponsors lui permettant de financer son entraînement puis d'ouvrir une salle de sport comme Jay Cutler a pu le faire grâce à des personnes qui ont su croire en lui et lui donner cette chance dès ses débuts.
Tous ses efforts, toute sa volonté sont tournés vers son but : réussir ! C'est toute sa vie ! Voyez le changement de son corps, cette volonté qu'il lui a fallu et l'envie d'apprendre et de s'instruire d'avantage chaque jour sur le culturisme ... et bien c'est son mode de vie !
Si vous voulez aider Jonathan, contactez moi, je ferai suivre : manager@gregory-capra.com
Kilian (-66 kg), médaille de bronze
