Originaire de Cannes, très jeune, je pratique
un sport de glisse jusqu’à atteindre le haut niveau au moment de mon
adolescence. Je m’entraîne dans ce sport
avec l’ambition de devenir professionnel . Je commence à avoir plusieurs
sponsors et à être reconnu sur la scène française, malheureusement de multiples
blessures due à un entraînement trop intense m'éloignent de mon but ...
Mon kiné m'incite alors à m’inscrire en salle
de sport pour renforcer mes articulations et mettre fin à mes problèmes de dos.
C'est ainsi que j'atterris, pour la première fois, dans un centre de remise en
forme, ce qui est une révélation pour moi.
Garçon passionné avec l'habitude de faire
beaucoup de sport, je me prends de passion pour le fitness et la musculation.
Le plaisir de voir mon corps se transformer, se muscler, me fascine et je m'y
investis corps et âme.
Expérience technique
Je me met à étudier énormément
l'anatomie, la physiologie et la diététique. Je trouve intéressant de
comprendre pourquoi tel exercice a telle répercussion sur le corps et je m'empresse
de le vérifier sur moi-même et mon entourage proche .
C’est pour cela que je décide de
faire de la remise en forme mon métier avec l’envie de faire partager mon expérience
et d’aider les gens à réaliser leurs objectifs et à s'épanouir grâce au sport.
Expérience pédagogique
Depuis maintenant plusieurs années, je m
épanouis dans ma vie professionnelle, j ai travaillé dans tout style de centres
de remise en forme, du grand complexe de fitness à la salle de culturiste en
passant par les petites salles de quartier. De tout cela, je tire mon expérience
et une faculté à m'adapter à tout profil d’élève.
Je pratique actuellement la
musculation et remise en forme à raison de cinq séances par semaine et la boxe
à raison de deux séances par semaine.
Spécialités
- Musculation,
- Amincissement, tonification,
- Préparation physique générale et spécialisée,
- Stretching,
- Plaques vibrantes,
- Sports de glisse,
- Boxe, self-défense.
Qualifications
- BP JEPS AGFF (Brevet Professionnel
de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive, Activités Gymniques de la
Forme et de la Force)
- Attestation de Formation aux
Premiers Secours
-
Formation à la méthode Grégory Capra
-
Formation en conseils alimentaires
Grégory Capra
