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| Guillaume - 18 ans - 1m73 - 72 kg - Le 17 octobre 2013 |
Ce jeune homme, vous le reconnaissez, c'est Guillaume qui s'est engagé pleinement dans l'opération Burning Fat en août dernier. Même s'il dispose de beaucoup moins de temps, aujourd'hui, pour suivre à fond le programme, il en conserve les bénéfices par un sérieux entraînement comme en témoignent ses avant-bras veineux.
Guillaume fait toujours, chaque jour, sa routine abdos plus une routine full body mais avec des muscle-ups dès qu'il en a l'occasion, ceci en plus de ses deux entraînements de rugby, le mercredi et vendredi.
Guillaume réalise certains exercices avec un tout nouveau gilet lesté de 20 kg, notamment les pompes, les squats puis, quelque fois, des tractions et des dips.
Vous comprenez pourquoi il reste en pleine forme !
Guillaume est impliqué depuis le 05 août dans l'opération Burning Fat.
Les articles précédents concernant Guillaume :
- Episode 1
- Episode 2
- Episode 3
Pour participer au programme Burning Fat : manager@gregory-capra.com
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