Je débute la gymnastique artistique à l’âge de 6 ans et je pars pour une petite carrière de 20 ans à raison de 15 heures d'entraînement par semaine !
Je décide de faire de ce sport passion mon métier avec une première expérience professionnelle, dans ce domaine, après l’obtention de mon Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive Activités Gymnique de la Forme et de la Force mention A (AGA Activités Gymniques Acrobatiques).
Je choisis ensuite d’élargir mon domaine de prédilection en validant les mentions C et D de ce diplôme, me permettant de travailler avec un public plus large.
Trois ans plus tard, je découvre la méthode CrossFit. Après un an de pratique assidue, je décide d’ouvrir mon établissement dédié uniquement à la pratique du CrossFit mais j’aime le changement et la variété c’est pourquoi je réserve une partie de mon temps au coaching indépendant et individuel.
Mon objectif : orienter les gens à garder une activité physique et une hygiène de vie saine simplement dans un but de santé, de bien-être au quotidien, de confiance en soi pour que tous puissent réaliser leurs objectifs, quels qu’ils soient.
Expérience technique
- Pratique de la gymnastique artistique
- Pratique cours collectifs et musculation
- Pratique du CrossFit
- Bodybuilding
- Nutrition
Expérience pédagogique
- Encadrement cours de gymnastique artistique tous publics (2 ans à adultes) et tous niveaux (compétition, loisirs, personnes à mobilité réduite)
- Coaching et animation en salle de sport (programmation musculation, animation cours collectifs)
- Coaching individuel extérieur, domicile
- Coaching méthode CrossFit
Spécialités
- CrossFit
- Gymnastique artistique
- Musculation
- Cardio-training
Qualifications
- BP JEPS AGFF mention A (activités gymniques acrobatiques),
- BP JEPS AGFF mention C (cours collectifs)
- BP JEPS AGFF mention D (musculation)
- Crossfit Level 2
- Méthode De Gasquet - Les fondamentaux (Yoga sans dégât)
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Loisirs - divers
- Sport
- Nutrition
- Pêche
Pour contacter Eva : manager@gregory-capra.com
