Depuis mon plus jeune âge, le sport est mon univers de joie et de plaisir. Après m’être essayé à une multitude d’activités physiques et sportives que l’on nous enseigne de l’école élémentaire au lycée, c’est le football et particulièrement la musculation qui m’attirent le plus.
Je commence par devenir bénévole dans un club de football. C’est là que je passe mon premier diplôme.
Je veux ensuite me perfectionner rapidement dans la musculation, ma deuxième passion qui débute durant un trimestre d’activités au lycée où je peux découvrir ce milieu si particulier. Pour pratiquer régulièrement et apprendre comme il se doit les différentes techniques d’entraînement et de sécurité, je me rends dans un club de boxe pieds poings qui se trouve à quelques centaines de mètres de mon domicile et qui dispose d’un plateau poids et haltères bien fourni pour la préparation des boxeurs de haut niveau.
C’est sous l’aile du coach de la salle, Pascal, que j’affectionne particulièrement que je me suis amouraché pour la musculation. Je remercie d’ailleurs Pascal, je suis heureux d’avoir pu bénéficier de sa pédagogie, de sa passion et de sa gentillesse
Après quelques années d’amitié avec ce partenaire d’entraînement, je décide enfin de rejoindre le CSJC, ancien CREPS, pour apprendre et affiner ce que je connais alors à peu près.
Cette année au CSJC est un succès avec la capitalisation des UC nécessaires pour coacher en salle ou en extérieur que j’acquiers grâce à l’accompagnement d’une équipe pédagogique de qualité et un tuteur que je souhaite à tous les stagiaires.
Expérience technique
Depuis ma première inscription dans ce centre pour une formation d’initiateur dans le football, j’enchaîne rapidement avec un tronc commun et enfin avec la spécialisation musculation sur plateau.
Expérience pédagogique
- Une saison de football dans un club avec l’encadrement de toutes les catégories de jeunes jusqu’à 15 ans,
- Apprentissage de la musculation en club,
- Perfectionnement en centre de formation,
- Période de stage à travers différents club de la ville d’Ajaccio,
- Encadrement de personnes sur plateau musculation.
Spécialités
- Musculation,
- Remise en forme et perte de poids,
- Circuit training,
- Course à pied loisir.
Qualifications
- BPJES AGFF mention D et prochainement mention C
- Diplôme fédéraux de football
- Formation aux premiers secours
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Loisirs - divers
- Footing sur sentiers,
- sports nautiques,
- activités de plage,
- sports collectifs.
Pour contacter Romain : manager@gregory-capra.com
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire