Caroline - Paris - Coach Capra

Ayant grandi dans un univers sportif , je commence très vite à pratiquer. À l’âge de 6 ans, je cours déjà régulièrement, 45 minutes sous les conseils avisés de mon père. 

Par la suite je me mets à la natation. Après avoir gagné quelques médailles, je décide de passer le diplôme de sauvetage aquatique. Trois mois après me voilà chef de poste sur la plage pour la saison estivale. 

D’autre part, au vu de ma passion pour le sport et le secourisme, je passe la formation de jeune sapeur pompier de paris (2 ans) et sors major de promo ce qui me permet de devenir Sapeur Pompier de Paris dans la réserve opérationnelle.

À présent détentrice du diplôme de coach sportif, j’ai pour objectif de vous permettre d’atteindre les vôtres.

Expérience technique

Je suis titulaire du diplôme de coach sportif (BP JEPS AGFF mention Musculation).

Depuis 2 ans, je suis Pompier de Paris (réserviste) ce qui vous permet de pratiquer en toute sécurité. 

Je suis diplômée en sauvetage aquatique ce qui me donne la possibilité de vous programmer des séances de natation, pour rendre votre entraînement toujours plus variée, original et ludique.

Expérience pédagogique

Je suis coach sportif dans la plus grande salle de remise en forme d’Europe, j’y propose des coaching personnalisés, des coaching de groupe, des conseils en musculation et en alimentation ; j’y anime des séances de remise en forme. Par ailleurs je suis coach particulier à domicile.

Je suis professeur dans differentes disciplines :

- le TRX, 

- la power plate, 

- le BOSU, 

- le Lebert,

- le Pilates ( gym douce).

Spécialités

- Musculation et diététique

- Préparation aux examens sportifs professionnels ( pompiers, police, etc.)

- Femmes enceintes, retour de couche

- Gym douce (Pilates)

Qualifications

- BP JEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse et de l’Enseignement Physique et Sportif) AGFF ( Activités Gymniques de la Force et de la Forme) spécialité coaching et musculation

- Diplôme de Pilates (Gym douce)

- Diplômes de secourisme (niveau pompier)

- BNSSA (Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique)

- Brevet de Jeune Sapeur Pompier

- Préparation Militaire

- Formation à la méthode Grégory Capra

- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra

Pour contacter Caroline : manager@gregory-capra.com