Perte de poids express

Thomas - Paris - Coach Capra

L'été sera bientôt là, le temps qui vous sépare des vacances se compte en semaines, vous avez raté le coche du démarrage des régimes au mois de mars ou avril... Est-il trop tard pour envisager une bonne perte de poids importante avant la plage ? Nous avons une solution pour vous...

Nous avons mis en place une méthode express qui vous permet d'envisager une perte de poids allant jusqu'à 10 à 15 kg en mois. 

Comment ça marche ? 

Après un examen précis de votre métabolisme, de votre mode de vie et de vos objectifs, la méthode combine coaching sportif, coaching diététique et surtout coaching mental. 

Coaching sportif

Autant de fois que possible, jusqu'à plusieurs heures par jour, vous réalisez des séances de sport avec votre coach sportif. A domicile, en extérieur, en salle de remise en forme ou en studio privé, les séances sont intenses mais ludiques, elles combinent cardio-training et renforcement musculaire voire sorties en vélo ou piscine.      

A défaut de séances en présentiel, vous recevez chaque jour un programme d'entraînement à exécuter chez vous, à l'hôtel, en extérieur,...

Coaching diététique

Vous recevez des consignes alimentaires à respecter, une liste d'aliments interdits. Le régime est draconien mais équilibré. Il est adapté tout au long du programme. 

Coaching mental

C'est l'élément le plus important du programme, l'élément qui vous manquait jusqu'à présent pour tenir sur la durée et vous dépasser. 

Chaque matin, vous envoyez un SMS à votre coach qui tient un tableau d'évolution et réagit au résultat. Avec conviction, il vous pousse à faire toujours mieux, il ne vous abandonne pas dans les moments de faiblesse mais il vous réprimande aussi si besoin. Il sait analyser votre personnalité et trouver les leviers pour vous faire avancer, soft ou hard. Vous n'aurez pas envie de le décevoir...   

Combien ça coûte ?

Evidemment, cet accompagnement triple a un coût. Il varie en fonction de la durée et surtout du nombre de séances passées avec votre coach sportif. Nous établirons donc un devis après discussion avec vous.

Pour obtenir un devis : manager@gregory-capra.com