Une journée continue de sport

Grégory, coach Capra à Marseille et Avignon, avec Jérôme 

Couvre-feu à 18h00, en Vaucluse, depuis dimanche dernier, alors il faut s'adapter. Les journées de sport commencent plus tôt pour caler toutes les activités prévues au programme des séjours sportifs en Luberon. C'est ainsi que Jérôme retrouve Grégory, coach Capra à Marseille et Avignon, dans la froidure du matin pour un footing autour du lac de Monteux et une séance de renforcement musculaire et de cardio-boxing.

Electrostimulation

Il fait vraiment froid, alors la suite se passe en intérieur avec une séance d'électrostimulation, à Sorgues, dans un studio de coaching privé aménagé à cet effet avec les appareils de dernière technologie. 

Après une telle journée, c'est sûr, Jérôme va bien dormir !

A suivre...

L'article précédent sur le séjour sportif privé de Jérôme en Luberon :

- Le Ventoux jusqu'à la nuit

https://gregory-capra.blogspot.com/2021/01/le-ventoux-jusqua-la-nuit.html 

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