Le retour du bootcamp Capra à Lyon

Adrien, coach Capra à Lyon, et les sportifs du dimanche

Grâce à la volonté acharnée de Luc qui a créé le groupe des Sportifs du dimanche, le bootcamp Capra est de retour à Lyon, après deux années d'absence. Le rendez-vous est fixée au Parc de la Tête d'Or; la météo n'a pas prévu de pluie, juste un répit mais, prudent, Luc conseille de prévoir tout de même des vêtements qui puissent être mouillés... On ne se met pas en mode "fashion victim" pour un bootcamp !

Matin d'automne

Luc avait raison d'être prudent, finalement il pleut au moment de l'accueil des participants à la Porte des Enfants du Rhône par Adrien, coach Capra à Lyon. 

Ils ont pris un petit-déjeuner ni trop copieux ni pas assez pour avoir de l'énergie. S'ils n'ont couru que 1,520 kilomètres avec un dénivelé de 8 mètres soit 110 KCal dépensées, ils ont bien fait d'autres exercices et pensent avoir dépensé au moins 500 KCal durant la séance !

Les warriors du dimanche

Merci, amis "Warriors du dimanche" d'avoir osé affronter la pluie... C'était un bon moment que vous avez quand même apprécié malgré ce sale temps.

Merci, Luc ! Merci, Adrien !

Bientôt un prochain bootcamp à Lyon. 

Pour participer au bootcamp : manager@gregory-capra.com