Jamais sans mes haltères avec Grégory Capra et TÊTU Magazine

Mika et Grégory Capra dans TÊTU Magazine

La perspective de vous déplacer jusqu’à la salle de sport vous emplit d’un désarroi infini ? Pas de panique, on peut travailler ses muscles à la maison avec un matériel très basique. Grégory Capra, coach sportif, donne quelques petits conseils à Mika, l’un des lecteurs de TÊTU Magazine.

S'entraîner à la maison avec des haltères - Les... par TETUMAG

Dans la vidéo ci-dessus, le coach sportif Grégory Capra montre comment on peut travailler tout le haut du corps simplement avec des haltères. Et dans le numéro de novembre de TÊTU, il donne bien d’autres conseils et exercices à faire chez soi.

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com