César au Triathlon des Gorges de l'Ardèche

César - Marseille - Coach Capra

César, coach Capra à Marseille s'est lancé dans le triathlon il y a un an, pour tester son cardio. Il voulait un défi... Il est devenu accro de cette spécialité avec 16 heures d'entraînement par semaine pour les trois activités : natation, vélo et course à pied.

César - Marseille - Coach Capra

Le 26 juillet 2015, César participe au triathlon de Marseille : 1 500 m de natation, 40 km de vélo en passant par le col de la Gineste et 10 km de course à pied. César réalise un excellent temps : 2h48, transitions comprises !

César - Marseille - Coach Capra

Dans son élan, César se lance le défi de passer sur plus grand, trois semaines plus tard, avec le triathlon des Gorges de l Ardèche.

1 900 m de natation, 76 km de vélo sur des routes qui grimpent fort et 18,5 km de course à pied, ça fait mal ! Son temps : 5h45.

 

César - Marseille - Coach Capra

Quand on aime, on ne compte pas, César ne va donc pas s'arrêter là, il embraie sur encore plus long : le triathlon Natureman des Gorges du Verdon, en octobre prochain... un accro, je vous dis !

Pour contacter César : manager@gregory-capra.com