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| Thomas - Paris - Coach aventure |
Les boot camps continuent tout l'été... Avec les beaux jours, les entraînements physiques en extérieur attirent de plus en plus de monde. Des nouveaux participants viennent goûter au plaisir du boot camp, chaque semaine. J'ai donc décidé de multiplier les boot camps dès le samedi 1er août pour vous aider à passer un bon été.
Les nouveautés proposées l'an dernier ont rencontré un grand succès, je maintiens donc un programme varié et fourni de boot camps pour le mois de juillet :
- tous les mercredi soirs, un boot camp "Préparation physique générale" où vous pourrez vous mélanger avec les membres des Paris Cockerels, équipe de football australien de la capitale,
- tous les samedis matin, un boot camp court et intensif pour bien débuter le week-end,
- tous les dimanches matin, un boot camp plus long et inventif, tout un scénario pour les amoureux du sport,
- une fois par mois ou plus, un boot camp militaire digne de l'entraînement des unités d'élite pour tester votre physique et votre mental,
- et NOUVEAU, des boot camp combat pour acquérir les bonnes techniques pour vous défendre en cas d'agression !
Voici le programme en détail...
- samedi 1er août - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Spécial Ukraine", un boot camp pour découvrir les méthodes d'entraînement de l'Est !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 2 août - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Pleine amplitude", un boot camp pour réaliser des mouvements efficaces en pleine amplitude.
Durée 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 5 août - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 8 août - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Dégustation Biocol", un boot camp spécial sèche qui se terminera par une dégustation de Raspberry Ketone Liquid, un complément alimentaire de la marque Biocol.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 9 août - Château de Vincennes
Thème : "Les dorsaux", un boot camp destiné à vous tailler un corps parfait avec un dos en V.
Durée 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 12 août - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 15 août - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Tonification et renforcement musculaire", un boot camp pour gagner en force et en puissance !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 16 août - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Lean muscle formula", du muscle mais pas de graisse !
Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 19 août - 20h20 - Stade Léo Lagrange - Porte de Charenton - 75012 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 22 août - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "La forme haut de gamme", un entraînement précis et détaillé pour un corps au top !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 23 août - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Club de sport végétalisé", des exercices sur agrès en pleine nature !
Durée 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 26 août - 20h20 - Stade Léo Lagrange - Porte de Charenton - 75012 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 29 août - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Fitness et bien-être", un entraînement de groupe, en musique, juste avant la rentrée
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 30 août - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Into the wild", le retour à la nature sauvage !
Durée 2h ou plus - Tarif 15 euros
Venez nombreux !
Pour me contacter : drh@gregory-capra.com
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