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| Alexandre - Août 2015 |
Je préparais physiquement Alexandre depuis le mois de janvier 2015, avec un programme en ligne alliant sport et diététique, pour qu'il soit au top sur les plages, cet été. La mission a été accomplie mais on pouvait craindre que la rentrée soit difficile, après les excès des vacances... pas du tout !
Malgré la paella et la sangria de Palma de Majorque et les moins locaux restaurants chinois et japonais à volonté, avec vodka ou Redbull, Alexandre s'est tenu à son entraînement physique. Il a ainsi maintenu son poids à 72 kg et sa définition musculaire.
Voilà la preuve que l'on peut se faire plaisir et rester en forme !
L'évolution d'Alexandre :
Alexandre est prêt pour les vacances
Un record pour Alexandre
Alexandre met toutes les chances de son côté
Les veines d'Alexandre apparaîssent
Alexandre s'envole pour New-York
A suivre...
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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