 |
| Nicolas et les sportifs |
"Muscle dream", un bootcamp pour prendre du muscle et révéler vos muscles soit renforcement musculaire et cardio-training, avec Nicolas, coach Capra à Paris, tel est le programme de la séance !
La présentation de Nicolas : http://gregory-capra.blogspot.fr/2016/04/nicolas-paris-coach-capra.html
Le renforcement musculaire
La première partie du boot camp, consacrée au renforcement musculaire se déroule sur le square Eugène Varlin, avec des pompes, des dips, des tractions australiennes,...
Le cardio-training
Puis c'est la migration vers le stade de La Grange-aux-Belles pour la deuxième partie du boot camp : le cardio-training... un boot camp qui tient ses promesses !
Bravo à tous ! Bienvenue à Carlos qui participe à son premier boot camp ! Merci, Nicolas !
Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire