vendredi 14 octobre 2016

Boot camp Paris - Muscle dream

Nicolas et les sportifs
"Muscle dream", un bootcamp pour prendre du muscle et révéler vos muscles soit renforcement musculaire et cardio-training, avec Nicolas, coach Capra à Paris, tel est le programme de la séance !


 

 

 
Le renforcement musculaire

La première partie du boot camp, consacrée au renforcement musculaire se déroule sur le square Eugène Varlin, avec des pompes, des dips, des tractions australiennes,...

  
Le cardio-training

Puis c'est la migration vers le stade de La Grange-aux-Belles pour la deuxième partie du boot camp : le cardio-training... un boot camp qui tient ses promesses !

Bravo à tous ! Bienvenue à Carlos qui participe à son premier boot camp ! Merci, Nicolas !

Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com

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