mardi 18 octobre 2016

Boot camp Paris - Grande fréquence

Clément, coach et masseur Capra à Paris, et ses sportifs
"Grande fréquence", un entraînement à grande fréquence qui mobilise chaque groupe musculaire pour carboniser la graisse, tel est le programme du boot camp animé par Clément, coach et masseur Capra à Paris




Rope training
Clément établit le camp dans son endroit de prédilection, entre le château de Vincennes et le Fort Neuf où l'activité est soutenue, même le week-end, Plan Sentinelle oblige ! Les participants sont invités à participer à des exercices calibrés à leur niveau (excellent, ce dimanche) et à leurs objectifs.


Pompes
Les exercices au poids de corps sans ou avec instruments se succèdent : pompes, mountain climbers, rope training,...

 
L'énigme

Pour être honnête, je ne sais pas pourquoi Clément m'a envoyé ces photos du boot camp... Sûrement pour signifier que nos amis les animaux sont les bienvenus ?

Bravo à tous ! Merci, Clément !

Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com

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