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| Grégory Capra animant un boot camp |
Vous êtes quelques uns à me demander si les boot camps continuent à la rentrée. Bien sûr que oui, d'ailleurs, j'ai décidé de multiplier les boot camps dès le mercredi 3 septembre pour vous aider à tenir vos bonnes résolutions.
Les nouveautés proposées en début d'année ont rencontré un grand succès, je maintiens donc un programme varié et fourni de boot camps pour le mois de septembre :
- tous les mercredi soirs, un boot camp "Préparation physique générale" où vous pourrez vous mélanger avec les membres des Paris Cockerels, équipe de football australien de la capitale,
- tous les samedis matin, un boot camp court et intensif pour bien débuter le week-end,
- tous les dimanches matin, un boot camp plus long et inventif, tout un scénario pour les amoureux du sport,
- une fois par mois ou plus, un boot camp militaire digne de l'entraînement des forces spéciales pour tester votre physique et votre mental !
Voici le programme en détail...
- mercredi 3 septembre - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 6 septembre - 10h30 - Quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Perfect fitness", un programme de remise en forme et en formes, après l'été !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 7 septembre - 10h30 - Ile de Puteaux
Thème : "Le stimulateur", car on a besoin de quelqu'un qui nous pousser à aller plus loin, à faire la pompe supplémentaire, à tenir 10 secondes de plus au gainage,...
Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 10 septembre - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 13 septembre - 10h30 - Quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Start me up", un réveil musculaire vigoureux pour démarrer le week-end...
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 14 septembre - Buttes-Chaumont
Thème : "Bonus abdos", un boot camp pour sécher avec un bonus abdos !!!
Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 17 septembre - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 20 septembre - 10h30 - Quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Soyons sport", un boot camp destiné à tonifier tous les muscles du corps...
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 21 septembre - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Equilibre corporel", sport, récupération, nutrition, apprendre à vivre en équilibre...
Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 24 septembre - 10h30 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 27 septembre - 10h30 - quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Cardio fighting", un entraînement cardio inspiré des sports de combat mais sans forcément prendre de coups !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 28 septembre - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Private sport", une séance de sport comme à la caserne !
Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros
Venez nombreux !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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