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| Greg - Dunkerque - Coach Capra |
C'est avec une immense joie que Greg, coach Capra à Dunkerque, a pu prendre part à la préparation physique de l'USDK Dunkerque Handball Grand Littoral, club où il a grandi. Au programme : une séance de plyométrie sous forme HIIT !
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| Souffrance ! |
Il faut le vivre ! Greg a pu se rendre compte de plus près de l'investissement de ces joueurs. Malgré ce que beaucoup de gens peuvent penser, leurs titres et notamment celui de Champion de France ne sont pas un hasard.
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| Se dépasser |
Ces mecs là se dépassent, se surpassent, s'entraînent fort. Normal, c'est leur métier vous allez me dire mais non car ils vont chercher le petit plus qui font la marque des grands champions, le petit mot qui tire le copain vers le haut !
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| Gainage |
Voici ce que le magazine L'Equipe dit de cet entraînement : "Quand « Greg », une pointure, dit-on, dans le domaine, envoie la musique pour une demi-heure entre steps et poids de 10 kilos, ça rigole encore.
Mais après deux exercices, ça ne plaisante plus. Greg, prof aux allures de GI, avait prévenu : « Ça va piquer ! » Après seulement six minutes, le « Ça va, tout le monde ? » ne reçoit aucun écho. On souffre en silence dans les rangs de l'US Dunkerque."
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| Abdos |
Belle surprise, La Voix du Nord relate aussi l'événement avec un petit mot dans l'article sur l'USDK : "Ils ont également travaillé musculation et coordination en salle, collaboré avec un ancien de la maison Greg, passé par le centre de formation dans les années 2000."
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| Récupération ! |
Bravo Greg !
Bravo, les gars et bonne saison !!!
Pour contacter Greg : manager@gregory-capra.com
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