Burning Fat : François - Episode 1

François - 17 ans - 1m57 - 59kg - Le 26 juillet 2013

François pratique le Street Workout dans la région de Perpignan. Lorsqu'il a vu Rémi, son partenaire d'entraînement, se lancer dans l'opération Burning Fat, il a tout de suite accepter de se placer, sous mon autorité, dans la position de juge de ses résultats avant de demander à être soumis, lui-même, au programme. 

Comme pour Rémi, j'ai pensé qu'il n'avait pas tant de gras à faire fondre que cela. Pourtant François me dit que cela ne se voit peut-être pas trop mais qu'il a une bonne couche de graisse sur les abdos qu'il veut faire disparaître. 

François commence donc demain le programme Burning Fat à base d'abdos, de squats et de course à pied (même s'il n'aime pas ça) qui s'ajoutera à son entraînement habituel de Street Workout et à la piscine, François est pour deux semaines en vacances en Dordogne. 

Pas de régime alimentaire particulier pour François puisqu'il m'a affirmé ne pas se nourrir exclusivement de pizza et de coca et ne pas se saouler au whisky ! 

Enfin, et à sa demande, pas de restrictions de l'activité sexuelle... Au contraire, cela fait perdre des calories ! François va donc pouvoir passer de très chaudes vacances !!!

Prochaine photo dans une semaine !

A suivre...

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com