Abdos-Lombaires en Luberon

Abdos avec Pascal

Vous connaissez le triptyque "Cuisses-Abdos-Fessiers", si célèbre que beaucoup de salles de sport le résument en "CAF" et le proposent en cours collectifs à leurs adhérents, surtout leurs adhérentes d'ailleurs.    

Lombaires avec Pascal

En séjour sportif privé, en Luberon, Grégory Capra adapte le concept avec un cours "Abdos-Lombaires", un séance individuelle, en extérieur et au bord de la piscine, qui conclut les vacances actives de Pascal en Provence.  

Les articles précédents sur le séjour sportif privé de Pascal, en Luberon, en juin 2021, avec Grégory Capra :
- Les Shadoks
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/06/les-shadoks.html

- Orange bootcamp
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/06/orange-bootcamp.html

- En avance sur le Tour de France
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/06/en-avance-sur-le-tour-de-france.html

- En kayak, sur la Côte Bleue
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/06/en-kayak-sur-la-cote-bleue.html

- Le mont Ventoux avec un guide
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/07/le-mont-ventoux-avec-un-guide.html

- Electric mountain bike
https://gregory-capra.blogspot.com/2021/07/electric-mountain-bike.html

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