Street Workout - Madrid

Pierre - Team All Bars - Madrid

Le parc El Buen Retiro est un élément essentiel du patrimoine naturel et artistique de Madrid. Autrefois témoin de l'histoire de la monarchie, c'est aujourd'hui le parc le plus populaire de la ville et aussi l'un de ses emblèmes. Une visite incontournable pour les touristes et les sportifs...

El parque del Buen Retiro es una parte esencial del patrimonio natural y artístico de Madrid. Una vez que fue testigo de la historia de la monarquía, ahora es el parque más popular de la ciudad y también uno de sus emblemas. Una visita obligada para los turistas y deportistas ...

Street Workout - Buen Retiro

Les deux spots de Street Workout du parc El Buen Retiro sont situés le long du Paseo de Fernand Nunez, au sud-ouest du parc. Le plus complet et le mieux équipé se trouvent entre la noria del Huerto del Frances et la fontaine Glorieta A. Caido. C'est là que j'ai rendez-vous avec Pierre.

Los dos lugares para practicar el Street Workout en el Retiro se encuentran a lo largo del Paseo de Fernando Núñez, al suroeste del parque. El sitio mas equipado y mejor para practicar esta entre la noria del Huerto del Francés y la fuente Glorieta A. Caido. Aquí esta donde quedamos con Pierre.

Pierre - Team All Bars

Pierre est un membre de la Team All Bars, équipe parisienne de Street Workout, et surtout un ami ! La semaine dernière, il participait à une démonstration pour promouvoir un futur équipement (http://gregory-capra.blogspot.fr/2014/04/demonstration-des-all-bars-of-street.html), près de Paris. A peine une semaine plus tard, nous nous retrouvons à Madrid pour un reportage sur le Street Workout en Espagne. 

Peter es miembro del Team All Bars, equipo de Street Workout de París, y sobre todo un amigo! La semana pasada, participó en una manifestación para promover futuros equipos (http://gregory-capra.blogspot.fr/2014/04/demonstration-des-all-bars-of-street.html), cerca de París. Apenas una semana después, nos reunimos en Madrid para un informe sobre el Street Workout en España.

International training

Installé à Madrid depuis presque six mois, Pierre a pu se faire une idée du Street Workout en Espagne. Il a pu observer quelques différences avec la France. Ce sport a un ancrage plus ancien, dans le pays, avec une fédération nationale, un championnat national, une étape de la coupe du monde, des équipes de qualité et notamment l'association Barbarrio qui a diffusé bien au delà de Madrid.  

Viviendo en Madrid desde casi seis meses, Pierre puso descubrir un poco mas como es el street workout en Espana. Se ha podido observar algunas diferencias con Francia. Este deporte esta mas desarollado en este pais, ya tiene una federacion nacional, un campeonato nacional y ya tiene una federación nacional. Recibio un paso de la Copa del mundo el ano pasado y este ano organiza las 'Workout Fest"., Ahi se pueden encontrar muchissimos grupos de alto nivel cabe destacar, Barbarrio que es ahora una asociacion que promove el street workout no solo en Madrid sino en otras ciudades espanolas y otros paises en el mundo entero.

Training

Après ces explications sportives, Pierre commence son entraînement avec un enchaînement de 8 x (1 traction pronation + 1 muscle-up + 1 dips) + 50 pompes + 15 tractions en pronation, le tout à effectuer en moins de 3 min 30 sec. 

Quand son ami espagnol et son ami australien le rejoignent, commence un entraînement international avec pompes et tractions. 

Después de todas estas explicaciones deportivas, Pierre comenzó entrenar con una serie de 8 x (1 pull-up + 1 muscle-up +1 dips) sin soltar de la barra + 50 push-ups + 15 pull-ups, todo esto en menos de 3minutos30

Cuando su amigo español y su amigo australiano se encuentran, empiezaron con push-ups y pull-ups.

Push-ups

Merci, Pierre. A bientôt à Paris !

Gracias, Pierre. Nos vemos en París!

Contact : manager@gregory-capra.com