Réathlétisation de Grégory Capra

Leg curls

Vous le savez, je me suis cassé la cheville droite, sur une piste de motocross, le mois dernier. Je marche depuis avec des béquilles ce qui est certes bon pour mes triceps mais catastrophique pour mes jambes et particulièrement celle qui est blessée. J'ai donc décidé de reprendre l'entraînement. 

Entraînement dans la douleur

Pour rééquilibrer la musculature de ma jambe droite, je fais des leg curls. C'est vraiment très douloureux mais il ne faut pas se laisser aller... J'espère qu'il n'y aura pas trop de dégâts !

A très bientôt...

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com