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| Rémi - 17 ans - 1m78 - 70 kg - Le 02 août 2013 |
Rémi, jeune pratiquant de Street Workout dans la région de Perpignan, a démarré mon programme Burning Fat, il y a une semaine. Son but : obtenir une meilleure définition au niveau de la sangle abdominale.
A force d'abdos, de squats, de course à pied par 35°C mais aussi de persévérance et de motivation - Rémi ne m'appelle plus Greg mais Chef ! -, les résultats sont là. Rémi a perdu du gras sur le bas des abdos, maintenant le pack de 8 est évident, et les obliques commencent à se dessiner.
Je vais maintenir Rémi encore trois semaines dans ce programme avant de débuter une prise de masse sèche.
Bravo Rémi ! Tu es à la hauteur de mes espérances. Ne lâche rien !!!
Pour rappel, Rémi, il y a une semaine : http://gregory-capra.blogspot.fr/2013/07/burning-fat-remi-episode-1.html
Pour participer au programme Burning Fat : manager@gregory-capra.com
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