Burning Fat : Maxime - Episode 1

Maxime - 21 ans - 1m73 - 71 kg - Le 21 août 2013

Sur cette photo de Maxime, on constate bien les dégâts de l'été. Malgré quelques footings, il a pris du gras en juillet et août, environ deux ou trois kilos. 

Ce jeune homme de la région nîmoise a fait du football, à partir de l'âge de cinq ou six ans et jusqu'en juin dernier. Il ne sait pas s'il va reprendre car il a découvert le Street Workout, en janvier. L'an dernier, Maxime avait fait un peu de musculation en salle. Par ailleurs, il aime bien courir et faire du vélo. Il aime quasiment tous les sports ! Quand on l'appelle pour aller faire une activité sportive, il ne dit jamais non ! 

Dès notre premier contact, Maxime m'annonce son but : vraiment bien sécher pour redessiner son corps, un projet qu'il doit d'abord retarder à cause de plusieurs chantiers inattendus mais qui redevient d'actualité. En effet, après une blessure au bras à l'occasion d'une séance de Street Workout, liée peut-être à un surentraînement, six jours d'entraînement par semaine, Maxime est contraint d'abandonner les barres et une fenêtre s'ouvre donc pour démarrer le programme Burning Fat, à base d'exercices d'abdos, de squats et de course à pied, qui ne sollicite donc pas le bras. 

Maxime est motivé, un truc de fou ! Il me demande donc d'ajouter d'autres exercices pour les abdominaux, il décide d'allonger les sessions de courses à pied, de multiplier les séances d'abdos dans la journée et d'engager un régime alimentaire draconien. Sans parler de la corde à sauter...

Aujourd'hui, à 13h30, début des hostilités ! Pain is temporary ! Bientôt des abdos en béton ! Déterminé à fond ! Nous allons suivre, chaque semaine, l'évolution de Maxime...

Pour participer à l'opération Burning Fat : manager@gregory-capra.com