Vincent perd 28 kg en moins de deux ans

Vincent - 26 ans - Evreux

Vincent me contacte en 2011, il pèse alors 80 kg pour 1m60. Vincent souhaite perdre du poids en faisant du sport, il aime bien la natation.

Quelques jours plus tard, a lieu le premier rendez-vous avec Frédéric, coach Capra à Rouen... Bilan ultra positif, Vincent est très satisfait de cette séance de sport. 

Remotivé par ce premier contact, Vincent ne lâche pas le sport, avec au minimum un footing et une séance de piscine par semaine. Vincent applique les recommandations alimentaires de son coach : des repas hyper protéinés.

Résultat... En moins de deux ans, Vincent perd 28 kg ! 

Et enfin, il y a quelques jours, Vincent participe à son premier boot camp et réalise son premier 10 000 mètres !

Bravo, Vincent !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com