Parmi vos bonnes résolutions, il y a celle de remodeler votre silhouette en reprenant une activité physique régulière et en faisant attention à son alimentation. Mais comment s'y prendre, comment s'y tenir, comment progresser ?
Thomas a concocté des programmes destinés aux personnes, qui veulent renforcer leur musculature, sculpter leur corps, dessiner et tracer leurs muscles !!!
Laissez vous guider semaine après semaine, pour une construction musculaire dite : « Athlétique et Dessinée ». Une suite logique de séances, qui au fur et à mesure du temps vous permettent d’obtenir un corps de rêve !
Chaque semaine sont expliqués les exercices, pour une meilleure compréhension et pour de meilleurs résultats !!!
Les packs s'étalent sur 8 à 12 semaines, il sont composés d'un programme alimentaire et sportif. Dans le détail, vous trouvez dans ces packs :
- le programme alimentaire destiné à vous apporter l'énergie nécessaire pour construire votre muscle,
- le programme sportif ou plutôt les programmes sportifs puisque vous aurez un nouveau programme toutes les deux semaines,
- les fiches détaillées des exercices,
- les photos et vidéos de Thomas effectuant les exercices.
En bonus, vous recevez les coordonnées de Thomas afin d'obtenir directement auprès de lui tous les renseignements complémentaires que vous souhaitez relativement à ce pack.
Les packs sont disponibles au tarif de 149 euros :
- Pack Abdominaux
http://gregory-capra.blogspot.fr/2012/06/methode-capra-pack-abdominaux.html
- Pack Musculation à domicile
http://gregory-capra.blogspot.fr/2012/04/methode-kevin-pack-musculation-domicile.html
- Pack Pectoraux-Biceps-Triceps
http://gregory-capra.blogspot.fr/2011/12/methode-kevin-pack-pectoraux-biceps.html
Il ne vous reste plus qu'à enfiler votre tenue de sport, préparer une bouteille d'eau et c'est parti, votre programme de sport vous guidera !!!
Pour plus d'informations : manager@gregory-capra.com
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