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| Cédric agressé dans le bois de Vincennes |
La photo est trop bonne pour que je ne fasse pas un un focus sur cet épisode du boot camp "Karaté contact" de ce jour !
Nathalie demande à Cédric comment se défendre lorsque que l'on est attaqué au couteau ou pris à la gorge par un individu forcément empli de mauvaises intentions.
Cédric distingue deux situations :
1° Dans un espace libre, on ne joue pas les warriors, on s'échappe en courant,
2° Acculé contre un mur, il va en faire la démonstration...
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| La parade |
L'arbre jouera le rôle du mur et Kevin (bonne fête !), celui de l'agresseur. Voici donc la technique :
- l'agressé simule la panique et lève les bras en criant,
- l'agressé baisse ensuite rapidement les bras, coince alors les bras de l'agresseur qu'il ramène vers lui,
- l'agressé peut alors donner quelques coups de coude au visage de l'agresseur qui détale en courant... s'il peut encore courir !
Aux élèves, maintenant, de passer à l'action !
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| Kevin et Nicolas |
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| Christophe et Bruno |
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| Xavier et Eric |
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| Laurent et Paul / Brian et Ludovic |
Tout cela n'était qu'un amuse-bouche. Le compte-rendu traditionnel du boot camp va venir avec d'autres images de combat... des photos et des vidéos !
A suivre...
Premier bootcamp et une impression excellente tant au niveau de la qualité du boot que de la gentillesse du coach et des participants. dommage que nous n habitions pas Paris mais à la prochaine occasion on renouvelle l expérience! Inscrivez vous sans hésiter! Brian et Ludovic
RépondreSupprimerMerci, les gars !
RépondreSupprimerLe coach m'a dit du bien de vous deux. Vous avez la pêche !
Sportivement,
Greg
Ca avait l'air d'être tout simplement génial. En plus apprendre à commment nous défendre, moi je dis top du top. Dommage que je ne puisse pas y aller.
RépondreSupprimerHâte de lire le compte-rendu.
Laure72