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| Christophe - 34 ans - Toulon |
Christophe est un adepte des packs de Kevin (Pack Pectoraux-Biceps-Triceps, Pack musculation à domicile,...). Lorsqu'il m'a contacté, il était à 77 kg pour 1m77 et son but était de revenir à 70 kg. Ca tombe bien, les packs de Kevin contiennent aussi des conseils alimentaires.
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| L'extra du week-end ! |
Christophe se permet quelques écarts que je me dois de dénoncer ! La saucisse, c'est une catastrophe !!!
L'invention de la saucisse remonte probablement à 1 500 ans avant J-C. On sait donc que les Babyloniens et les Chinois en consommaient alors. Toutes les saucisses sont composées d'un hachis de viande et de gras et donc toutes les saucisses sont très riches en lipides. Mieux vaut ne pas en consommer tous les jours... Lorsqu'elles sont au menu, il faut se dispenser d'autres aliments gras pour compenser. En les perçant avant de les cuire, on peut éliminer une toute petite partie de leur graisse.
La saucisse de Toulouse du barbecue de Christophe, c'est 346 calories et 32 g de lipides pour une portion de 100g de saucisse ! Donc, pas tous les jours, Christophe !!!
Pour en savoir plus sur les Packs de Kevin : manager@gregory-capra.com
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