Bénodet, j'y retourne !

La rivière Odet

Face à l'archipel des Glénan, là où la plus jolie rivière de France, l'Odet, rencontre le grand large, Bénodet est mon escale 5 étoiles !

Au départ du port de plaisance ou du vieux port, j’ai le choix entre vedette ou kayak pour partir à la découverte des charmes de l'océan Atlantique ou de la rivière.

Plage du Trez

Au cœur de la station, la grande plage du Trez offre de multiples activités mais le matin elle est bien calme, c'est le lieu idéal pour un décrassage avec les participants à mon séjour "Bien-être et Coaching sportif".

A table !

La Bretagne est réputée pour sa cuisine, qui a trois caractéristiques: la simplicité, l'authenticité et la qualité de ses produits. Longtemps considérée comme exclusivement paysanne, rustique et familiale, la cuisine bretonne est devenue l'une des premières de toute la France pour son niveau et pour le nombre de ses bonnes tables. En plus les prix des spécialités restent toujours très abordables et les additions relativement légères. 

Stefania

L'air marin offre davantage de bienfaits pour la santé physique et émotionnelle qu'une balade au parc, même si toute promenade en milieu naturel améliore l'humeur et le sentiment de sérénité et aide à recharger ses batteries.

Certains chercheurs sont également convaincus que les effets thérapeutiques s'expliquent par les turbulences provoquées par le bris des vagues, qui diffusent des ions négatifs dans l'atmosphère. Les environnements riches en ions négatifs (océan, cascades, montagnes enneigées...) peuvent vous mettre de bonne humeur en déclenchant la sécrétion d'endorphines et de sérotonine - les hormones du bonheur - et en dopant la circulation de l'oxygène dans votre organisme.

Une pause et ça repart !

Voilà toutes les bonnes raisons qui expliquent que je sois tombé amoureux de Bénodet, j'y retourne donc le week-end prochain et je vous invite à m'y rejoindre. 

Les prochains séjours :

- du 22 au 25 juin 2012

- du 14 au 17 septembre 2012

Le programme
• 1er jour : Arrivée à l’hôtel en fin d’après midi - Rendez-vous au bar de l’hôtel pour remise du programme et présentation du groupe
(12/15 personnes maximum). Dîner au restaurant de l’hôtel.
• 2ème jour : Petit déjeuner et départ pour la Thalasso - Déjeuner libre - Après-midi coaching sportif en extérieur ou en salle de remise en forme
(selon météo) - Dîner à l’hôtel + nuit
• 3ème jour : Petit déjeuner - Coaching sportif en extérieur ou en salle de remise en forme (selon météo) - Déjeuner libre - Après-midi Thalasso -
Débriefing et recommandation du coach sportif autour d’un verre au bar
de l’hôtel - Dîner à l’hôtel + nuit
• 4ème jour : Petit déjeuner et départ.

Les tarifs
• Le prix par personne : Prix TTC : 272 € sur une base de chambre double
• Supplément chambre single : 75 € pour le séjour
• Le tarif comprend : l’hébergement à l’hôtel, les repas du soir et les petits déjeuners, l'accès au centre hydromarin de Bénodet, le coaching sportif avec Grégory CAPRA
• Le tarif ne comprend pas : le transport, les boissons en dehors des rendez-vous au bar organisés par le directeur de l’hôtel, la taxe de séjour (0,86 € par jour et par personne).

Réservations
Informations et réservations au 02 98 66 21 66
et sur http://www.hotelabbatiale.com/ 
Grand Hôtel Abbatiale - 4 avenue de l’Odet
29950 Bénodet

Plus d'informations : manager@gregory-capra.com