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| Abs wheel |
C'est à une séance de renforcement musculaire sévère que se trouve assujetti François-Xavier. A la veille de son retour dans la capitale, le Parisien est soumis aux ordres de Grégory Capra, son coach sportif.
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| Abs wheel |
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| Push-ups |
En extérieur, le programme cible les abdominaux, les pectoraux, les triceps et les épaules. Un temps lourd permet à François-Xavier de bien transpirer avant l'orage. C'est ça la météo de la fin du mois d'août en Luberon !
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| Pique-nique en bord de Sorgue |
Après une séance de nage en piscine, un pique-nique en bord de Sorgue, dans un décor de jardin d'Eden, conclut le premier séjour sportif privé de François-Xavier en Luberon.
Les articles précédents sur le séjour sportif de François-Xavier, en Luberon, en août 2020 :
- Sur la Sorgue
- Le petit âne gris du mont Ventoux
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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