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| Les VTT |
Changement radical de paysage pour Jérôme et son coach sportif, Grégory Capra : après le mont Ventoux enneigé, voici la Camargue, presque 2000 mètres plus bas ! une journée de VTT est au programme.
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| Entre mer et étangs |
Depuis Les Saintes-Maries-de-la-Mer, les sportifs s'élancent vers l'est en direction de Salin-de-Giraud. Ils pédalent dans le Parc Naturel Régional de Camargue entre mer et étangs, entre flamants roses et chevaux sauvages.
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| Le delta dompté par l'homme |
Entre deux coups de pédale, Jérôme s'informe des infrastructures construites par l'homme pour dompter le delta, comme le pertuis de la Comtesse ou le phare de La Gacholle, aujourd'hui transformé en station ornithologique.
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| Gainage latéral |
Puisque le cardio-training, représenté par le VTT, ne saurait suffire au bonheur de Jérôme, avant le pique-nique, Grégory Capra ajoute une séance de renforcement musculaire avec gainage latéral dans le sable !
A suivre...
Les articles précédents sur le séjour sportif privé de Jérôme en Luberon :
- Le tour des Dentelles de Montmirail
- Le Ventoux en azimut brutal
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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