En rang par deux ! Les feuilles sont brunes, les marrons jonchent le sol, le ciel est gris, quelques fines gouttes font leur apparitions. Les élèves racontent leurs histoires vacances en attendant le professeur. L'année débute par un cours de sport !
Le professeur arrive, il fait l'appel. Des retardataires et des absents... Ca fait mauvais effet le jour de la rentrée.
Echauffement Départ en petites foulées vers le bois de Vincennes jusqu'à une grande clairière. Premiers exercices : talons-fesses, montées de genoux, travail des épaules,... Maintenant la pluie est bien là. Nous sommes les seuls au milieu de la clairière, sous la pluie, tandis que les autres tentent de courir à l'abri des arbres dans les allées.
La chaise Chaise, marche en canard, squats, fentes,... Séances de jambes pour les élèves. Puis une interro surprise : combien d'os dans le corps humain, faut-il préférer la dinde au poulet, mieux vaut un gros excès par semaine ou des petits excès tous les jours,... ? Pendant l'interrogation, les élèves doivent rester en petites foulées. Entre les questions : tipping ou pompes !
Crunches 
Ca brûle !
L'herbe est mouillée, l'objectif aussi ! Dans l'herbe trempée, commence une séance d'abdos. Que ça fait froid dans le dos et aux fesses. Déjà bien mouillés par la pluie, shorts et tee-shirts n'isolent pas de la froideur du sol ! Ils sont fous, ces gens...
Photo de classe Après les étirements, retour vers le château pour la photo de classe. Il y a des gouttes d'eau sur l'objectif !
C'est lors d'une journée comme celle-ci que l'on mesure notre chance d'avoir éviter jusqu'à présent la pluie pour les bootcamps. Il s'agissait en effet du premier bootcamp sous la pluie. Vivement l'été indien...
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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