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| Mehdi - 17 ans - Paris |
Un mois de Street Workout et d'entraînement à la maison puis trois semaines de musculation en salle à raison de cinq séances par semaine, sans oublier 600 abdos tous les soirs, voilà comment Mehdi, jeune parisien de 17 ans s'est transformé. Nous avions fait sa connaissance au boot camp en début d'année.
En deux mois, Mehdi est passé de 1m76 à 1m77 - oui, il est encore en croissance -, il s'est construit des abdos, des bras et des épaules, il a pris de la force et augmenté ses performances. Quant à son poids, ce n'est pas sa préoccupation, au point qu'il connaît son poids de départ (68 kg) mais pas celui d'aujourd'hui. Mehdi mange beaucoup de viande blanche mais se lâche assez souvent... ce soir, c'est resto japonais !
Nous allons suivre la progression de Mehdi... Ca va le motiver !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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