L'extraordinaire transformation de Pierre

Pierre - 26 ans - Laval 

Avant, Pierre ne pratiquait aucun sport, puis il s'est mis à la musculation. Il pratique chez lui ou à l'extérieur dans les parcs publics. A la maison, il dispose d'haltères, d'un banc pour abdos, d'une barre de 7 kg pour le développé couché, de disques en fonte (2 x 10 kg, 6 x 5 kg, 2 x 2 kg et 2 x 1 kg), d'une barre de tractions et de poignées pour les pompes.

Pierre - 26 ans - 1m71 - 65 kg

En un an, Pierre passe de 56 à 64 kg et poursuit ses efforts avec une heure de musculation par jour et un peu de footing. Tout ça, sans prendre de protéine en poudre. Aujourd'hui, Pierre a atteint 65 kg. Ses objectifs : 70 à 75 kg et se mettre au Street Workout !

C'est avec plaisir que Pierre témoigne pour mon blog. 

Bravo, Pierre ! 

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