Le malaise de Nicolas Minko

Nicolas Minko à froid, sans contracter

Après une semaine difficile, Nicolas a pris le train en gare de Toulon, ce matin vers 5h00, pour se rendre au au Salon Mondial Body Fitness Form'expo à la porte de Versailles, à Paris. Nicolas sera présent sur le stand de la marque de compléments alimentaires QNT SPORT durant trois jours.

Nicolas Minko à chaud et contracté

Pourquoi une semaine difficile ? Vous vous souvenez de ma menace à Nicolas : 50 pompes à exécuter au Salon pour manque de définition ! Alors, Nicolas a réagi. C'était le résultat attendu : régime strict et entraînement intensif. 

Mercredi, grosse hypoglycémie en plein training, Nicolas est tout pâle, il a les jambes et les bras coupés, il a envie de vomir, il a trop chaud ! Il ne se rappelait plus ce que c'était, cela faisait longtemps qu'il n'avait pas ainsi poussé ses limites, ce n'est vraiment pas agréable mais il fait avec et, assis, il tente de s'en remettre. Une compote, un quart d'heure de repos, c'est toujours pareil.... Une petite recharge propre, sur quelques jours s'impose.

Nous verrons tout cela au Salon, ce week-end ! 

50 pompes pour Nicolas Minko :

http://gregory-capra.blogspot.fr/2013/03/50-pompes-pour-nicolas-minko.html

Nicolas à mi-chemin :http://gregory-capra.blogspot.fr/2013/02/nicolas-minko-en-superman-pour-le.html

Le début de la préparation de Nicolas :

http://gregory-capra.blogspot.fr/2013/01/nicolas-minko-se-prepare-pour-le.html

L'interview de Nicolas Minko en avril 2012 : 

http://gregory-capra.blogspot.fr/2012/04/interview-de-nicolas-minko-champion-de.html

En savoir plus sur QNT SPORT : http://www.qntsport.com/fr/

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