Boot camp Toulon - Mission n°4

Maximilien - Toulon - Coach Capra

La pluie de ces derniers jours a un peu refroidi les participants mais le petit groupe de dix que nous sommes, arrive au Parc Saint Jean où nous attendent Maximilien et Francis pour ce quatrième boot camp à Toulon.

Echauffement

Nous commençons notre échauffement par un petit footing autour du parc sous les yeux un peu affolés des oies et canards peuplant le petit étang.

Paul

Une fois bien chauds, nous enchaînons avec des pompes, des fentes et des fractionnés, le tout dans la bonne humeur. Bien sûr, Max profite pour me faire faire plus de choses !   

Jeux d'enfants

Nous avons droit à notre petit parcours du combattant sur l’aire de jeux pour enfants. Pas de grosse compétition mais une belle partie pleine d’humour entre les concurrents.

Finish

L’heure est à la photo de groupe, tout le monde est heureux et se donne rendez vous pour le prochain boot camp.

Paul - 30 ans - Toulon

Un grand merci à Waren Jourdren, notre photographe : https://www.facebook.com/pages/Waren-photographie/330000793713547

Pour participer au prochain boot camp à Toulon : manager@gregory-capra.com