 |
| Rope training |
Le boot camp du samedi retrouve ses origines, avec une séance sur le quai de Valmy, au bord du canal Saint-Martin, l'espace sportif de La Grange-aux-Belles étant exceptionnellement fermé.
Plaisirs d'automne
Avec des burpees, des jumping Jacks, des pompes, du saut à la corde, ... , donc du renforcement musculaire et du cardio-training, les sportifs découvrent des plaisirs d'automne inattendus, sous la houlette de Nicolas, coach Capra à Paris !
Bravo à toutes et à tous ! Merci, Nicolas !
Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire