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| Gainage face à l'océan |
Une nouvelle journée commence en Bretagne. Christophe retrouve Grégory Capra qui lui réserve une belle surprise : une salle de sport avec vue sur l'océan Atlantique. Quoi de plus motivant que le spectacle des vagues pour tenir un bon gainage le plus longtemps possible ?
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| Crunchs |
C'est toujours dans des paysages époustouflants que se déroulent les activités physiques proposées par Grégory Capra à Christophe, à l'occasion de son séjour sportif privatif dans le Finistère. Christophe en oublie la douleur !
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| Sortie en vélo |
Après une pause au restaurant (nous y reviendrons plus tard...), la journée se poursuit par une promenade en vélo en bord de mer, sans oublier un bon et nécessaire stretching !
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| Stretching avec Grégory Capra |
A suivre...
Les articles précédents sur le séjour sportif privé de Christophe en Bretagne :
- Aéroport Quimper Bretagne
- Pèlerinage à Bénodet
- Premier coucher de soleil en Bretagne
- Premier petit déjeuner en Bretagne
- Rencontre avec un vieux loup de mer
- Canoë en Bretagne
- Le calvaire de Christophe
- Le petit déjeuner d'un champion
- Trail du cap de la Chèvre
- Les phoques gris des étocs
- Folklore et traditions bretonnes
- Du Guilvinec à Eckmülh
- Le Cap Coz
- Surprise ibérique en Bretagne
- Concarneau sous la pluie
- Running jusqu'à la pointe de la Torche
Pour réserver votre séjour sportif individuel : manager@gregory-capra.com
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